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如何从135斤减掉20斤
怎样
一个星期最快能
减20斤
答:
本来我是不知道的,是我一个朋友在用,她是在我就爱减肥网上订购了两个疗程,现在她服用了差不多一个半疗程的样子,原来
135斤
,现在只有115了,看她高兴的样子,我也联系到他们的客服咨询了一下,他们承诺一个疗程下来一般可以减10~15斤,最低保证也是10斤,如果达不到这个数字,他们会免费补送一...
身高1米65,重
135斤
,
如何
在三个月
减掉20斤
,男,运动减肥,我15岁_百度...
答:
恩恩,努力吧,多多远动,可以喝青汁,但是不要吃减肥药
我
135斤
,一个半月想瘦到120斤,运动几小时比较合适?
答:
135斤
,一个半月想瘦到120斤,运动3.5小时比较合适
减肥的方法?
答:
每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦
十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前
20
分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免...
怎样
一个月从130瘦到110,有什么不节食的好方法?
答:
我说说我自己吧,我
从135斤减
到115斤,一个月减了
20斤
,主要靠的是节食。后来从115斤减到了105斤,一个月减了10斤,没有节食,就是靠的是调整饮食结构加上运动的方法。?调整饮食结构每天都有肉、蛋、奶蔬菜、水果、主食,是有选择性的吃,控制量。首先说主食吧,很多人一提起减肥就不吃主食,...
40天减肥力争
减掉20斤
可以吗?要
怎样
做?
答:
减肥最好的方法就是有毅力 每天坚持跑步多喝水 正常饮食别吃太饱就可以 持之以恒 本人没胖过 小的时候就爱吃黄瓜 冬夏把黄瓜当零食吃特别饭前吃1-2根黄瓜 或其它水果 在吃饭 这样就减少了热量 肚子既不饿 也不缺乏营养 反正是不长赘肉 再加上简单的锻炼就可以了 ...
怎样
能在1,2个月
减20斤
呢?
答:
水除外).那么8点以后你可以选择在自己的床上做做仰卧起坐,尽量在50个左右.另外用餐期间可以多吃点苹果和粗粮,有助于与排泄.保证8小时睡眠,多了,容易导致人胖,少了人抵抗力会下降.当然多喝谁是必要的 我也曾经在3个月
瘦
了将近
20斤
当然没什么特别的必要不需要那么强制性去减肥,未必对身体有益 ...
月
瘦20斤
,
如何减
!!
答:
月
瘦20斤
,
如何减
!! 我要一个月瘦20斤,有没有好的见意,靠吃东西减肥的,不吃药不运动,不抽脂。天天吃苹果
怎么
样,一个月全吃苹果会不会伤身体。... 我要一个月瘦20斤,有没有好的见意,靠吃东西减肥的,不吃药不运动,不抽脂。 天天吃苹果怎么样,一个月全吃苹果会不会伤身体。 展开 我来答 5...
怎样
在三个月内减肥
20斤
?
答:
因为生病体重暴涨到160斤,一胖就三年,实在受不了自己太胖了,其间试尝各种减肥方法,都不太理想,后来我朋友给我推荐一种咖啡和果冻,她说不用节食,不用锻炼,一开始我不信,我也是抱着试试看的态度,结果我一个月
瘦
了10斤,现在三个月已经瘦了25斤,从160斤到
135斤
,我还想继续瘦下去!
这样多久能
减掉20斤
那40斤呢
答:
我之前减肥就是
135
打羽毛球,246游泳,星期天休息。每天运动至少2个小时,出汗之后只喝开水,杜绝饮料和零食。比较辛苦,但是不会反弹,2年的时间瘦了50
斤
,之后4年一直都保持减下来的体重。看你有没有毅力咯。而且,最好是找个胖胖的朋友一起减,两个人互相监督,一个人的话,很容易就克制不住的...
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