如何养肝,提高肝脏功能?答:在春季开展适合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。六、服饰要宽松春阳生发,人体亦然。古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。具解毒和护肝等功效的食品荞麦:含烟酸,能促进机体...
养肝护肝的好方法答:草莓不仅是养肝的水果,而且还是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 草莓含有的维生素C也不低,可以有助于人体对铁元素的吸收,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。 7、西红柿 番茄富含多种营养元素,...