www问答网
所有问题
当前搜索:
戒烟用口香糖代替可以吗
哈欧斯
戒烟口香糖
真的管用吗?
答:
效果不错,而且世界卫生组织对它也有很好的评价。我用了半个多月就完全戒掉了。 第一个星期的时候,吸烟量明显小了很多了,第二周时就觉得戒了,现在很长时间也没吸烟了,也没什么烟瘾,应该
戒烟
戒的很彻底吧,而且也没是什么副作用,我想是不是因为这个产品纯植物提取的烟成分呢,大家也看看吧。
戒烟
的时候,不能吃糖,最好吃什么
答:
不要用
替代
品掩盖根本问题。大量吃糖或者嚼
口香糖
,同样算不上是享受,你只会变得肥胖不堪,而且最终还是会向烟瘾投降。轻度吸烟者认为,偶尔抽一支烟是对自己的奖励,
戒烟
则是剥夺了这种奖励。只在休息时间吸烟的办公室职员,工作时不允许吸烟的工人、教师和医生等,都会产生这种想法。有人甚至会说:“假如不能吸烟的话,...
烟龄15年
戒烟
4个月了可身体一直感觉不好
答:
1.
戒烟
从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就
可以
成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的
口香糖
,避免用零食
代替
香烟,否则会引起...
怎样
戒烟
才能最快最有效
视频时间 00:53
我该如何
戒烟
?戒烟难吗?
视频时间 00:34
戒烟只能靠毅力吗?还有哪些有效方法
可以戒烟
?
答:
戒烟
需要依靠自己的毅力,还需要依靠家人的监督和鼓励。想要戒烟,
可以
用零食
代替
法,可以多喝水,可以多参加户外运动,可以多吃一些水果。戒烟需要靠毅力。吸烟有害健康,很多人都懂得这个道理,但是很多人却做不到真正的戒烟。想要彻底戒烟,需要靠自己的毅力,只有自己下了决心,才能彻底戒烟。想要彻底戒烟...
戒烟
的时候吃棒棒糖好还是吃
口香糖
好?
答:
这个要取决你喜欢吃什么?有些人是吃瓜子。因为
戒烟
前段时间,很难受,不能让嘴闲着。糖吃多不好。所以大多数人吃瓜子。
戒烟
最好办法
答:
例如,你在写作或思考问题时喜欢一支接一支抽烟,那就该有意识地在身边少放点烟,或放点瓜子糖果之类的点心来
代替
。美国总统里根就是
用口香糖
成功地将烟戒掉的,对于外来的吸烟刺激,也应尽量避免,对于自身,
可以
不随身带烟、打火机等。5、家庭治疗。在整个
戒烟
过程中,家庭成员的作用绝对受益非浅。家庭...
我要
戒烟
、用什么方法最好了。
答:
1.
戒烟
从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就
可以
成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的
口香糖
,避免用零食
代替
香烟,否则会引起血糖升高...
代替
烟的零食
答:
这也正好
可以代替
香烟了。柚子 柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助于肝、胃、肺等机能,而且还有清热去火、止咳化痰的功效。柚子不仅适宜消化不良者食用,还适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用。虽然这四种食物是烟民的四大宝,适宜经常食用,但最好的健康生活方式还是应该
戒烟
!
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜