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有关情绪的书籍
情绪的
心理学
书籍
答:
所罗门为我们打开情绪之门,他告诉我们,情绪是通往幸福的道路。一个从不会生气的人与傻子毫无区别;恐惧提供给我们这个世界最根本的信息;焦虑是一种有智慧的存在;爱不是内心深处的感觉;创伤不是悲伤的全部,悲伤与爱密不可分;羞愧也是一种荣誉……在本
书
中,你将被这些
情绪的
真相包围。你更会发现,...
怎样控制自己的情绪?6本书,让你不再成为
情绪的
奴隶
答:
让你不快乐的原因,可能有很多种,而对应的,让你能摆脱坏
情绪的
办法也可以有很多种。有时候,把自己全身心沉浸在一本能让人放松,排遣忧郁和焦虑
的书
里,是一件很幸福的事情。无论是价值观还是方法论,阅读能给我们带来情绪上的反思与调试;在文字中读到温暖或阳光,在段落中体会正念与幸福,都是给...
心情
烦躁,易怒,看什么书好?
答:
想要断掉沉迷放纵,舍弃焦虑心悸,远离消极悲伤,在这个复杂的世界里做一个简单快乐的人吗?你需要一本
情绪
操控指南——《情绪断舍离》。本书的作者加勒特·克莱默认为环境是中性的,不能直接影响人们的情绪。每个人的情绪都是由内而外产生的,我们感受到的喜怒哀乐和外界无关,只和自己的想法
有关
。既然...
情绪
控制方面的好
的书籍
有哪些?
答:
这方面比较通俗易懂
的书籍
有:1、《幸福的
情绪
》(罗伯特 所罗门著)。国际情绪研究协会主席罗伯特•所罗门为我们打开情绪之门,他告诉我们,情绪是通往幸福的道路。一个从不会生气的人与傻子毫无区别;恐惧提供给我们这个世界最根本的信息;焦虑是一种有智慧的存在;爱不是内心深处的感觉;创伤不是...
情绪
低落适合阅读
的书籍
答:
▼我有话说 这是一个因
书
结缘的故事。战后,一本漂洋过海的神秘二手书,将伦敦专栏女作家朱丽叶与俱乐部的成员们连接在一起。怎么说呢,我的基友们都是用有趣又有爱来形容这书的。
心情
低落时,暖上一暖,滋味一定很不错!▼三句话感受这本书 1.一辈子和一个无法与之交谈的人,或者更糟,和一...
关于
成年人
情绪
管理方面
的书籍
,有什么推荐吗?
答:
《给大人们的情绪使用说明
书
》—— 水岛广子【推荐理由】:医学博士水岛广子从心理科学的角度出发,提供了50余个负面
情绪的
管理方法。这些方法都是作者亲身实践过的,非常实用。如果你也经常因为一些事情感到愤怒,无法控制自己的情绪,或者经常感到焦虑、沮丧、自责,那么这本书一定会对你有所帮助。它让...
教你调整心态
的书籍
答:
知道小有建树答主 回答量:116 采纳率:0% 帮助的人:105万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 人生如天气,可预料,但往往出乎意料。调整心态,保持好
心情
是很重要的。以下是我为大家整理的
关于
教你调整心态
的书籍
,欢迎阅读! 教你调整心态的书籍1:活出全新的自己 【内容简介】 《活出全新的自己:唤...
求推荐心理学
书书籍
:
有关
`合理
情绪
疗法`
答:
《自我
情绪
调控ABC》作 者:(德)沃尔夫,(德)默克勒 著,滕奕丹 译 一本实用的手册,一些有效的建议,帮助你战胜恐惧和自卑,从消极的情绪中解放出来 《当下的力量》作 者: [德] 埃克哈特·托利 出 版 社:中信出版社 、埃克哈特?托利(Eckhart Tolle)生于德国,从伦敦大学毕业后,他在...
关于
成年人
情绪
管理方面
的书籍
,有什么推荐吗?
答:
有: 保罗·艾克快慢的《
情绪的
解析》 、康利的《如何控制自己的情绪》、约翰·辛德莱尔的《情绪自控力》 。情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受,具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受,但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。情...
心理压力大,抑郁\忧虑的人适合看什么样
的书
?
答:
3、《渡过》【推荐理由】抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病,发病率很高,并逐渐引起人们的重视。实际上,中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段,很多人不能正视抑郁症。自己不承认,外人不理解。张进这本书,从自己的感受和经历出发,既有理论知识,又结合大量案例,深入浅出,对这些问题做了...
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