别人是怎样努力的答:9.三暑假,天天一个小时以上呼啦圈,腰都红肿发青了,痛的很,但是坚持,有效果。可惜上大学后反弹 毕业后第一份正式工作,有一个多月时间特别忙,每天从早上九点到晚上11点,周末无休。 现在的工作,去年圣诞节开始加班,准备投标,我们小组三个人,负责三个案子,完全不同业务,每天不停和设计师文案创意总监策划等等等...
一个人带两孩子会有多累?答:差不多等到9点左右就基本收拾完,就会陪孩子玩……还是觉得儿子可怜……因为不能下楼,不能到户外,每天在家待着,我就网购了很多的玩具,把儿童房布置成了游乐场一样的,然而,孩子新鲜劲一过,还是看着他百般无聊……老公偶尔回来的早,晚上就会带孩子们到超市转转……这也就成了儿子唯一的户外活动……孩子慢慢大了,...
工作压力有点大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办?_百度知 ...答:晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前,在床上用5分钟放松全身:先绷紧脚趾,后渐渐放松。接下来脚掌、小腿、大腿、臀部,直到上身和脸部肌肉。 早晨起床就紧张,那么接下来的一整天都别想轻松了,你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量,而这一点又会加重你的精神负担。因此,每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有...
早上饿的不行了 五点起来吃了顿早饭 六点多睡到九点 会胖吗答:正确的喝法是:空腹喝,早上起床马上喝一大杯浓茶,然后再吃东西,一天之中尽量多的喝茶,并且都是在饭前,我每天大概喝八杯以上,而且是大杯,还有就是泡茶要喝头一遍的,泡第二遍的虽然也有味道,但是没有减肥的效果,喝了也是白喝!如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐,其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了! 这个...