www问答网
所有问题
当前搜索:
没跑过马拉松能跑吗
平时不跑步报名去跑五公里的
马拉松可以吗没
问题吧?
答:
看你平时身体素质咋样了,这个肯定是要勇于报名参与,重在参与,尽力而为,如果实在坚持不了也不能过分坚持,毕竟平时锻炼少。
能跑
下来全
马拉松
的人有多强?
答:
六小时跑完
马拉松
换算下来,平均配速8分32秒,换算一下就是7公里每小时,很多人觉得这个速度一点都不难,不用练也能完成,这你就错了,你或许可以用这个速度跑十公里,但全马并不是简单的四个十公里,越到后面,身体所要承受的压力就越大。据统计,在2019年,中国
能跑
下全马的人只有26.2万,占...
一定要跑全马,才算有资格说自己是真正的“跑者”吗?
答:
会使得自己身体并不能达到一个最佳状态。而且跑全程
马拉松
的时候千万不要用力过猛,一旦用力过猛的话,很有可能坚持不到最后,一定要保持一个循序渐进的过程。无论是跑全程马拉松还是半程马拉松,只要是
能够
锻炼自己的身心意志都是真正的跑者。如果只是为了炫耀而跑步的话,其实没有任何的意义。
马拉松一般都是多少公里?
跑马拉松
要注意什么问题?
答:
每日以6min之内的速度,跑完十公里以上的年青人,一般能在4小时到4个小时半
可以
完赛,中老年常常慢跑的也可以在5小时到6钟头完赛,也是有某些老人,长期性
跑马拉松
的也可以在3个半小时完赛。自己是50后的,参与上海市马拉松比赛已经十几年了,从业跑步运动四十多年。最开始八十年代上海市都还
没马拉松
...
我平时早上有跑步大概有七八公里吧,
可以
去
跑马拉松吗
?
答:
如果说你平时每天早上都有坚持跑步,大概有七八公里的样子。说明你是一个非常有毅力,非常有恒心,并且有耐心的人。但是短时间之内还不能去
跑马拉松
。因为马拉松是一个长时间跑步的比赛,项目全程距离较长。需要我们循序渐进的去努力。一、
可以
尝试的挑战下自己,从跑半马开始。如果说你本身特别喜欢跑步,...
10公里跑步花了1小时,并没有很累,
可以跑马拉松吗
?
答:
虽然你花了一个小时跑完10公里并不感觉很累,但是,这并不代表你
可以跑
完整个
马拉松
。首先,马拉松比赛全程为42公里195米,10公里还不到全程马拉松的四分之一;第二,每个人的运动极限不尽相同,你的运动极限是多少,你没有经历过很难判断。因此,只有慢慢积累才有可能参加马拉松比赛。
马拉松
一般人会跑多久,马拉松的全程是从哪到哪?
答:
马拉松
全程42.195公里,分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。2019年10月12日,维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩,最终成绩不会得到国际田联的官方认可。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日...
普通人想要参加半程
马拉松
,要如何进行锻炼?
答:
跑步不分年龄,只要体质好,有毅力和自律力都
能跑
。懒惰的人是跑不了的,跑步也是很有乐趣的,
没跑过
的人是体验不到的。我现在如果跑半马,保守说,2小时10分,估计很轻松的,2小时可能有点吃力。我估计,一般人经过两年跑步运动,都可以尝试跑半马的,速度不一定很快。跑步真的是一项很好的健身运动...
没有参赛
可以跑马拉松
路段吗?
答:
不
可以
。那样还报什么名抽什么签呀
男子蹭
跑马拉松
被禁赛,究竟是怎么回事?
答:
每一个喜欢跑步的人都希望
可以
参加
马拉松
比赛,而每一个参加马拉松比赛的人都希望得到一个好名次。但是,想要参加比赛,首先就要遵守它的规则。如果不尊重比赛的规则,那就没有参加比赛的资格。2020年12月13日,广州马拉松比赛在天河体育中心正式开跑。每个参加比赛的人都在认真地遵守规则,可是,却有一个...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜