www问答网
所有问题
当前搜索:
腿拧筋了怎么办呀
练舞蹈基本功,
大腿
内侧的
筋
拉伤
怎么办
答:
练软开肌肉拉伤太正常了,如果只是酸痛建议可以用纱布包粗盐在微波炉里加热一下放在肌肉上,会缓解。若是韧带拉伤最好的办法是休息不要练,慢慢恢复。越痛越要练,道理和淤青时将淤血揉散道理一样,经常活动反而容易好。建议怕痛的孩子还是等慢慢好。需要注意看看有无局部肌肉疼痛不适的症状的,有无肌肉...
大腿扭
到
筋了怎么办
答:
脖子
筋扭了
一、冷敷:在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。二、热敷:待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。三、按摩:在家人的帮助下,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,...
大腿扭
到
筋了怎么办
答:
脖子
筋扭了
一、冷敷:在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。二、热敷:待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。三、按摩:在家人的帮助下,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,...
小腿抽筋
怎么办
?
答:
首先是可以抓住抽筋的脚趾,然后轻轻的往自己的这个方向拉动,这样的话,腓肠肌就会得到拉伸,然后用力的撑开自己的腿,之后再用手按揉小腿肚,缓解抽筋带来的疼痛。或者是自己站到墙边贴紧,脚后跟着地,把全身的重量集中到抽筋的那个腿,这样的话,就可以利用体重将小腿伸直,这样也可以缓解抽筋的症状。...
腿抽筋伸不直
怎么办啊
? 现在都不能走路了。。。有什么快速解决办法吗...
答:
第一种方法是:平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽
筋了
;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地。如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑...
小腿扭
到
筋了怎么办
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内
扭
翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住
筋
”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
大腿
脚
筋
伤到
了怎么办
答:
治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续
筋
,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤...
腿抽筋
怎么办
视频时间 00:23
扭
到腿
筋了
该
怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
腿抽筋
怎么办
视频时间 01:43
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
老人膝盖感觉有根筋别着了
扭伤小腿筋怎么办恢复快
大腿内弯筋扭到了怎么办
扭到小腿腿筋怎么办
腿能不能扭到筋
孩子大腿抻筋了怎么办
腿筋扭了伸不直怎么办
腿扭着筋了怎么治
腿扭伤了筋痛最快恢复方法