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腿拧筋了怎么办呀
腿上的
筋扭了怎么
好的快
答:
每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 1)分清伤势的轻重如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤...
腿筋扭了怎么办
?
答:
每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 1)分清伤势的轻重如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤...
腿上的
筋扭了怎么
好的快
答:
取桑树果25克,老丝瓜
筋
15克。煎汤1碗,每日2次,连服7天。忌扁豆、咸鱼。本方适用于扭伤、四肢无力。2.用松木锯末500克,陈醋500毫升。另加清水400毫升,煮沸后倒入盆中,将患足置于药盆上,距离约20厘米,再覆盖上宽大毛巾。每次熏蒸15--20分钟,每日1--2次,5--7次为1疗程。本方主治踝...
大腿
根抻
筋了怎么办
?
答:
运动时肌肉拉伤怎样处理?--- 作者:来源:北京青年报 时间:2005.01.29 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤...
小腿拧筋了怎么办
视频时间 01:32
大腿扭
到
筋了怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
腿扭
到
筋怎么办
可以快速治愈?
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内
扭
翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住
筋
”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
腿伤到
筋了怎么办啊
答:
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处,也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤,也可能是肌纤维部分撕裂,甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外,还往往损伤肌肉周围的辅助组织,如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为
大腿
后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。肌肉损伤的症状与...
腿抽筋
怎么办
有8个方法解决
答:
掐承山穴:用拇指指尖放在同侧承山穴上,适当用力掐压0.5~1分钟。功效:通经活络、柔
筋
缓痉。合按昆仑穴、太溪穴:将患肢平放在健肢膝上,用健侧拇指指腹和中指指腹分别按在太溪穴和昆仑穴上,两指对合用力按压0.5~1分钟。功效:调和气血、消肿止痛。特别说明:通过以上关于腿抽筋
怎么办
有...
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