www问答网
所有问题
当前搜索:
膝盖复健动作
经验丰富的中医或懂中医网友的帮我解答下... 关于左
膝盖
脱臼(或...
答:
譬如说,大拇指可以轻易后折并触及前臂;肘关节或膝关节过度挺伸,最主要的原因就是先天性身体的组织较松弛而造成的关节不稳定,而且是多方向性的。至於第二类,其因受伤后造成的习惯性脱位,多是因为明显的创伤,如运动伤害,像投掷
动作
太过用力,或投掷过程忽遇阻力,柔道、角力等身体接触的技击运动;...
换了人工
膝
关节,少跑跳
答:
许多民众担心换了人工关节会不会走路「卡卡」,无法恢复到像年轻时的
膝盖
一样。台北荣总骨科部关节重建科主任、阳明医学院骨科教授陈威明表示,膝关节开刀后虽然可以做蹲跪跑跳
动作
,但由于深蹲、跪地等动作对膝关节的负担极大,平时应尽量避免伤害膝盖的行为,除了紧急时刻必须快跑保命,或外出上厕所无坐式...
每天晚上到一定时候
膝盖
就会痛.是怎么会事?
答:
我们往往认为,只有职业运动员才会遭遇
膝盖
韧带撕裂这样的情况,但一份来自美国密歇根大学的研究报告说,女性在运动中膝盖受伤的比例,是男性的4倍,即使是一些简单的跳跃、转体、扭动等
动作
,也可能造成女性膝盖韧带撕裂。 在美国,每年有一千万女性因为膝盖疼痛就医,而她们受伤的原因往往是:搬运东西、爬楼梯、长时间蹲着……...
微创
膝
关节术后不再怕痛! 搭配鸡尾酒止痛疗法
答:
骨科陈建甫医师诊查患者的示意图。(photo by 卫福部南投医院)南投一名年约70岁宋姓妇女,
膝盖
疼痛已经好几年,近半年觉得膝盖有喀喀声,酸软无力,无法久站,因此出门需要随身携带小椅子。曾有医师建议手术,但宋女害怕术后疼痛而迟迟不敢接受手术。近日痛到寸步难行,不敢活动,就医后医师从外观就...
膝盖
卡卡 加了「这个」让你久站也不怕?
答:
能分散足底压力及改变
膝盖
内侧受力,大幅减少足底及膝盖的不适感,久站也不会怕。定期
复健
评估 穿着客制化鞋垫 周立伟表示,患者工作时需长期站立工作,经常反复蹲下、起立清点货物,假日还参与跑步活动,加上没有适当的肌力训练,下肢肌力不足,长期下来导致退化性关节炎找上身。透过X光检查,发现患者...
膝
关节常见损害特征总结
答:
十字韧带受伤后,经过适当之治疗及
复健
大多可回到一般之生活行动,至于是否需要进一步之重建手术,需考虑患者之年龄、运动需求、生活型态等因素,最好与专业之骨科医师详细讨论。 2、髌骨关节疼痛症候群: 此伤害主要发生于髌骨及股骨间之关节面,患者的疼痛位置大多位于膝关节前方及外侧,疼痛通常发生于蹲下站起之
动作
,或...
骑自行车会损伤
膝盖
吗
答:
错误的骑自行车方式会伤
膝盖
。1、突然发力提速时大腿肌肉力没有跟上。在肌肉高度疲劳的时候(无抽筋的状态下)发力,若大腿的肌肉力量无法提上来,整个人的身体重量加上原有的压力会全数压到膝盖上,短期内会造成膝盖损伤,长此以往会造成膝关节内软组织发炎,产生积水。2、长期低频率骑行。专家表示,...
膝盖
疼的主要原因有哪些
答:
膝盖
疼有可能是髌腱炎造成的,一般疼痛的位置是在膝盖骨的下面,如果把膝盖伸直,手指去按压膝盖的下方就会感觉到疼痛,患者常有蹲下去站不起来的现象。多注意休息,根据病情给予
复健
运动、膏药贴治疗,震波疗法、无线射频等治疗,必要时需要手术治疗,此种情况若被误认为是退化性关节炎,根据对症治疗效果不...
什么运动比较不伤
膝盖
答:
4、 注意走路时的身体姿势,不要扭着腰干活,日常下蹲
动作
(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾、蹄筋等。什么运动比较不伤
膝盖
3 运动如何保护膝盖 1、体重过重、久坐不动突过度运动易使膝盖受伤 路跑、骑...
运动容易损
膝盖
? 日常3
动作
杀伤力更大
答:
你可能不知道,我们在日常生活中的一些
动作
或运动,常不知不觉地伤害关节,振兴医院
复健
科主治医师陈建成 指出,日常生活中 伤害膝关节的动作 :1 、 上下楼梯、上下坡、跳跃、跑步 日常从事一些活动或是运动,很容易对
膝盖
软骨造成压力,像是上、下楼梯,上、下坡,跳跃或是跑步等,这些平常...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜