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节食一个月能瘦多少斤
有谁试过,一天什么都不吃
瘦多少斤
?
答:
一天不吃饭
能瘦多少
1
、不吃不喝理论下降3-5
斤
人一天要吃3-5斤左右的食物,一部分会被身体消化吸收,另一部分会变成便便排出,而一整天不吃东西,肠胃会被掏空,理论上来说的确可以瘦3-5斤。2、不吃但喝水体重下降2-3斤人一天要吃3-5斤左右的食物,一部分会被身体消化吸收,另一部分会变成便便...
不运动光靠饿会瘦吗
答:
节食
不运动会瘦吗? 会瘦 暂时的 一吃东西又胖了 反弹的特快~ 每天少吃 不吃零食 主要是喝水 多喝水习惯就好了 还可以喝一些排毒养颜的茶 其实都说减肥药有害但是吃的还那么多 都有不怕死的精神~ 我感觉要是吃
一个月
两个月没有事 不能长期吃 看你身体情况 有心脏病什么的就别吃了 好使的...
全力以赴减肥
一个月
,会
瘦多少斤
?
答:
有的人减肥靠
节食
,有的人减肥靠运动。有的人甚至都不需要减肥,干吃不胖。这就是一个人的体质不同。如果你全力以赴减肥
一个月
的话,会
瘦多少斤
?这完全是看你自己的体型,和运动量来决定的。我们大家都知道。男生和女生肥胖的程度不同,他们所表现的身体形态也就各不相同。如果你是男生的话,你...
我想知道如果我从现在起每天不吃晚饭能减
多少
啊??
答:
1、 葡萄减肥法:一个星期只吃葡萄,可
瘦
⒏-⒑
斤
10、十二日减肥法:⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡,⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]最后⒍天两个混合起来吃分量不限 ,12天可减体重的12%11、黑咖啡减肥法(不太好,很伤胃的): 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤12、在一个礼拜中选一天 不进食:
一个月
...
怎么减肥能
一个月瘦
10
斤
?
答:
怎样健康的每个月可以
瘦
十
斤
?1,每天减少500卡的热量摄入量。每天减少500卡,
一个月
就可以减少15000卡的热量摄入量。通过减少糖分食物摄入量,即主食和水果的摄入量,主食每餐减少四分之一的摄入量,水果每天保持200克即可。燃烧一公斤脂肪需要消耗7000卡的热量摄入量,那么通过控制饮食摄入量,一个月...
每天只吃一碗饭、一瓶水,坚持
一个月能瘦多少斤
?
答:
呵呵,其实得看每个人适合什么方法了,我个人觉得采用
节食
的方法效率会高一些,但是运动的方法会更健康,有些人适合节食法,有些人适合运动法,你可以两个都试试,像我比较适合运动的,我
一个
星期一口饭没吃(不包括水果蔬菜类的),瘦了20
斤
,但是有些人不适合节食法,可能会得厌食症,那样就麻烦了...
我这样
节食
加运动三
个月能
减
多少斤
?
答:
这样当然能,我最近的食谱跟你差不多,不过我没有早上跑步,2个星期左右
瘦
了16
斤
,so你若3
个月
,30到40斤绝对没问题
断食一周到底可以
瘦多少斤
?
答:
前一阵子网上流传一则新闻,一男子沉迷看小说连续8天废寝忘食,在出租屋内饿到站不起来。还是民警发现了他,将他送到了医院。看到新闻上的照片,确实整个人消瘦了不少,肯定不仅仅是
瘦
了十几
斤
,少说也有几十斤!但是从另
一个
角度来讲,断食减肥并不利于我们的身体健康,
节食
减肥前几天也许我们的...
节食
减肥一周可以
瘦多少斤
啊
答:
可以
瘦
5
斤
左右!不过不建议单纯的
节食
减肥!在2018年4月,我从85kg开始减肥,到现在60kg,来回答这个问题,还是比较有切身体会的 首先,怎样才能减肥?减肥必须要造成身体的能量缺口,就是摄入的热量低于消耗的热量 摄入的热量即吃的食物热量,消耗的热量大体分为两类,静息热量和运动热量,前者指人体一...
减肥的姐妹建议进来看!
一个月瘦
十
斤
视频时间 18:00
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5
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8
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