怎么样打通小周天啊?有没有什么功法可以提供呢?答:打通小周天并不能让你功夫无敌,只会让你体质好一些罢了。如果想练小周天,推荐你练真气运行法,安全,我自己就练过。真气运行五步功法(静功),练通小周天、大周天,经过炼精化气、炼气化神、炼神还虚三个阶段,可获得防病治病,健身延年的效果。机体生理功能呈现后天返先天的变化,继续锻炼,原则上是以功为法,以静为...
身体是靠运动,还是静养?答:总这样下去,谁也受不了,可是怎么办呢?于是许多人高价聘请专家会诊。其实,古人早已注意到这个周期性,刘纯在《短命条辩》里说:“病家不接地气,故阴阳不通。是之阳气自行消长,而症候随之消长。嘱病家每日赤足走路,半时辰即可。”也就是说,这个周期性是生物电的充电与放电的过程。水泥磁砖让你接地气,木地板、...