气血不通怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你还下面是一些气血不畅的知识，你可以了解下。气血不通即中医学中的气虚和血虚。气血不畅的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。1。气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。2。血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。3。气血的来源气与血来源有两个方面。其一，禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精）。其二，即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补

Answer 2

经络不通是经络血管之中，受体内垃圾，毒素，寒湿堵塞，造成气血运行不通畅。

为何会有垃圾物质堵塞造成经络不通的呢？

多是自身生活工作不规律，熬夜，贪吃生冷，贪烟酒，受风寒，加之自身长期少动，体内很多有害物质并不能完全排出体外，久之，经络血管之中堵塞的垃圾越来越多，导致经络气血不通。

畅通经络，核心是通过增强体质，增长体内阳气，增强身体的能量，加快周身气血运行，通过体内发热出汗，可以将体内寒湿及淤堵垃圾随着汗液排出体外，久之，体内淤堵垃圾渐近排出，身体将变得轻盈，气血运行通畅，精力变得充沛。

怎么做呢？可以百度搜看此文《经络不通，如何快速有效畅通经络，使得气血通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 3

若是气血不通畅，每天花费5分钟这样做，让你气血健康充足

Answer 4

血管不通别怕，每天一个手部动作，软化血管，远离高血压！

Answer 5

气血不通，容易导致体内热气排不出，而心脏和肺部是最吃热的器官，如果气血堵塞、气血不足，那心经和肺经经过的手臂，就会出现肿胀。所以想要瘦手臂，得从打通气血开始，这样才能排出体内的毒素，让气血畅通。