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顽固失眠
何庆勇运用黄连阿胶汤治疗
顽固
性
失眠
经验
答:
关键词:名医经验;何庆勇;
顽固
性
失眠
;黄连阿胶汤;方证辨证 DOI:10.3969/j.issn.1005-5304.2015.03.028 中图分类号:R256.23文献标识码:A文章编号:1005-5304(2015)03-0104-02 失眠属于中医“不寐”范畴,又称为“目不暝”“不得眠”“不得卧”。《灵枢·大惑论》云:“卫气不得入于...
6个方法,让你远离
失眠
的困扰
答:
(2)对
顽固
性的
失眠
症,可采用“凝视入睡”法。入睡时,一定要排除杂念意守丹田,在黑暗中努力睁大眼睛凝视某一个目标,当眼皮困乏时,抑制过程中渐渐地弥散,使其渐入梦境。(3)病人自已要改变社会、家庭、自卑的行为方式,重建心理平衡的整体措施,运用行为疗法纠正不良的生活行为,做到睡前不吸烟、...
失眠
最好的治疗方法?
答:
要抓紧捕捉这些烦扰你的念头,大声地把它说出来,或写下来,这就是“疏泄”,将有助于你摆脱困扰。除杂念,意守丹田,在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标,当眼皮困乏时,抑制过程则渐渐地弥散,使其渐入梦境。\x0d\x0a\x0d\x0a(2)对
顽固
性的
失眠
症,可采用“凝视入睡”法。入睡时,一定要...
失眠因心火旺,一则治失眠的小方,一补一降,治
顽固失眠
答:
我们都知道,心藏心神。心火亢盛,心神被打扰,这个人就容易
失眠
今天这篇文说,我想跟你聊聊,调治心火失眠的办法。我曾经有这样一位患者,家庭出现变故导致的失眠,反反复复发作已经有三年之久了,晚上很难睡着,时好时坏白天工作状态很不好。这个人舌头红红的,脉数,而且舌尖有一处口腔溃疡。我问,...
失眠
!求救
视频时间 00:55
顽固失眠
怎么办
答:
我的
失眠
始于上大学期间,断断续续长达10多年,严重的时候会几天通宵不眠,要靠吃安眠药才能睡着,但是安眠药的副作用就是让我白天也昏昏沉沉,而且对胃也造成了伤害。2008年我辞掉了工作,在家专心休养,所有在网上查得到的方法都试过,但是失眠的状况却没有什么好转,偶尔好几天,又马上会反复。失...
我
失眠
很久了是重度失眠,吃什么药能让我睡着
答:
非常多
顽固
性
失眠
的人通常都有错误的想法,“我今天有些烦,又会睡不好觉了”,如此暗示,杂行╇越烦,更加睡不着。 可以不可以说,睡眠的过程,睡眼是标,睡心是本,故前人有“睡眼先睡心”之说,对失眠来说,同样是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下来,才能做到一觉到天亮。防治失眠的自我调整手段 在进行...
还是
失眠
的问题。很严重! 以前就是经常失眠,最近半年基本上就是不睡了...
答:
很多种因素可以引起
失眠
,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以综合调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺...
善式善休一号能治
顽固
性
失眠
吗?
答:
可以的,善式善休一号是一款调理
失眠
问题的产品。产品核心成分是由是多个专家教授经过12年研发,历经上万次实验,甄选全球顶尖的原料,将多种成分中对人体睡眠健康最有益的成份,经高科技提质提取复配而成的生物营养品,能调理失眠问题
容易
失眠
的人怎样才能好好睡一觉?
答:
可以试一试精油,利用芳疗来治
失眠
的情况。众多周知,芳香疗法是一门具有身心同治功效的学科。它美妙的地方在于可以利用不同的芳香气味去引导情绪。而这其中我们有必要重温2004年诺贝尔医学生理学奖的内容:人的鼻子里有嗅觉细胞,其表面有纤毛结构可以抓取气味分子,之后嗅觉细胞的内环境产生一系列的变化从而...
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