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食物有哪些主要营养成分
蔬菜中
的营养物质有哪些
呢?
答:
例如,生豆角中有溶血物质;发芽土豆中有毒素;某些鱼类中含有组胺等可导致中毒
的物质
等。如果对这些
食品
处理不当就会发生危险。因此,“纯天然”并不是“安全”、“
营养
”的代名词。 蔬菜,含有多种矿物质、维生素和
食物
纤维,在人体的生理活动中起重要作用。蔬菜大致可分为三大类:叶菜(如白菜、苋菜、菜心),瓜茄(如...
主要营养成分
是
什么
答:
主要营养成分
一共包含7大类。七大营养成分如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂的总称。
食物
中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,...
我们吃
的食物
中含有
哪些营养成分
?
答:
哇 所有
的营养成分
都得说啊?很多的~~不光我些的这些 热量(千卡)硫胺素(毫克)钙(毫克)蛋白质(克)核黄素(毫克)镁(毫克)脂肪(克)烟酸(毫克)铁(毫克)碳水化合物(克)维生素C(毫克)锰(毫克)膳食纤维(克)维生素E(毫克)锌(毫克)维生素A(微克)胆固醇(毫克)铜(毫克)胡罗卜素(微克)钾(毫克)磷(毫克...
各种
营养成分食物
大汇总,需要
什么
照着吃
答:
假标是
什么
样的?藤凝竹庆耀 2023-06-29 · TA获得超过3万个赞 关注 以下是一些常见
营养成分
的
食物
大汇总:1. 蛋白质:蛋白质是生命的物质基础,是组成人体一切细胞、组织的重要成分。通常来说,健康人群每天要摄入的蛋白质=体重(kg)x1.2,比如体重为50kg的健康成年人,每天应摄入60g蛋白质。蛋白质
主要
来源于肉...
食物
中6种
营养成分有哪些
答:
1. 糖类:糖类是构成人体
的主要成分
之一。我们日常
饮食
中的主食,如馒头、米饭、面包,都含有糖类
物质
。白糖、红糖等都属于糖类,水果中也含有丰富的糖类。糖类的主要功能是为人体提供能量,超过70%的人体所需能量都来自糖类的氧化分解。2. 蛋白质:蛋白质是构成细胞的基本物质。成年人体内的蛋白质含量约...
食物
中含有
哪些营养成分
?
答:
食物
当中七大
营养成分
如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂
的
总称。食物中的油脂
主要
是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短...
我们
的食物
中含有
哪些营养物质
答:
1、维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒
食物
,它对增强免疫系统的能力、抵抗感冒等传染性病毒有明显作用。维生素C还可以帮助身体吸收铁元素。另外,VC还可以用来对付口腔溃疡或慢性肠胃炎。2、蛋白质是身体最
主要的
能量来源,我们的一举一动都需要蛋白质提供动力。另外,随着岁月的流逝,人体内蛋白质在不...
食物
中含有
哪些营养成分有什么
作用
答:
食物
中含有多种人体需要
的营养成分
,其中主要有糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类。根据在机体内的作用,这些营养成分可以分为构成物质、能源物质和调节物质三部分。蛋白质、无机盐和水是构成物质,糖和脂肪是能源物质,维生素是调节物质。糖类又称为碳水化合物,
包括
单糖、双糖和多糖。单糖是最...
十种常见
食物的主要营养成分
答:
茄 子 含A、B、C和P种维生素,脂肪、蛋白质、糖及矿
物质
。一斤紫茄含维P竟高达3600毫克以上,在蔬菜中出类拔萃,能增强人体细胞间
的
粘着力,能提高微细血管对疾病的抵抗力,并可防止小血管出血。特别对动脉硬化症、高血压、冠心病、咯血、紫癜、和坏血病等患者有辅助治疗效果。萝 卜 萝卜所含的...
营养成分
的
食物有哪些
答:
食物
中
的营养成分
主要分为六大类别:碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、矿物质(无机盐)、维生素以及水。1. 碳水化合物(糖类)是构成人体的重要成分之一。日常
饮食
中的主食,如馒头、米饭和面包,含有较多的糖类。白糖和红糖也属于糖类物质,而水果中也含有丰富的糖类。2. 糖类的主要功能是为人体提供...
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