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食物的六种主要营养成分
六种食物的营养成分
答:
黄酮类 营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果.鸡蛋
的营养成分
相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等.牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。面包中含有 碳水化合物.桃子除了含有多种维生素和...
食物
中
的六大营养
素
答:
3、脂肪是人体内含热量最高
的物质
脂肪
主要
有四大功能:维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量。一般人体日需脂肪占
食物
总热量的15%~30%。一般正常活动的人每天摄入25克左右的油脂就可以满足生理需要,长时间参加活动可以增加到每天30~36克。4、维生素在生长发育和生理功能方面是必不可少的...
食物
中含有
的六种营养物质
分别是什么
答:
并引起疾病。5. 水是细胞的主要组成成分,人体的各项生命活动都离不开水。人体内
的营养物质
和废物都必须溶解在水里才能进行运输。6. 无机盐是构成人体组织的重要原料,如钙磷是构成骨骼和牙齿的
重要成分
,铁是构成血红蛋白的一
种成分
。这些营养物质主要是生物圈中的绿色植物通过光合作用制造的。
我们吃
的食物
中含有哪些
营养成分
呢?
答:
1,
食物
所包含
的营养物质
可分为
六大
类:糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。 糖类 又称碳水化合物,是构成人体的
重要成分
之一。2,吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。 糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%...
食物
中
的营养成分
有哪些
答:
食物
所包含
的营养物质
可分为
六大
类:糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。 糖类 又称碳水化合物,是构成人体的
重要成分
之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。 糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%...
六种食物的营养成分
答:
它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等.牛奶中含有几乎人体需要
的
所有
营养成分
。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。面包中含有 碳水化合物.桃子除了含有多种维生素和果酸以及钙磷等无机盐外,它的含铁量也很高,是苹果的4倍。葡萄除含水分外...
六大营养
素详细资料大全
答:
食物
中可以被人体吸收利用
的物质
叫营养素。 糖类、 脂肪、 蛋白质 、 维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”) 是人体所需
的六大营养
素 ,前三者在体内代谢后产生能量,故又称产能营养素。 营养素 (英语:Nutrient,又称为 养分 )是人体所需的一些物质。
主要
分为人体需求量较大的宏量营养素和...
食物
中
的营养成分
是哪些
答:
食物
中含有多种人体需要
的营养成分
,其中主要有糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水
六大
类。根据在机体内的作用,这些营养成分可以分为构成物质、能源物质和调节物质三部分。蛋白质、无机盐和水是构成物质,糖和脂肪是能源物质,维生素是调节物质。糖类又称为碳水化合物,包括单糖、双糖和多糖。单糖是最...
食品
中
的营养
素主要包括哪些?
答:
通过不知觉
的
水分蒸发及汗液分泌散发大量的热量来调节体温;关节滑液、呼吸道及胃肠道粘液均有良好的润滑作用,泪液可防止眼睛干燥,唾液有利于咽部湿润及吞咽
食物
。7、膳食纤维:膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。因此,曾一度被认为是一种“无
营养物质
”而长期得不到足够...
食物
中
的营养成分
通常分为什么?
答:
补充营养成分的
食物
补充营养的食物有很多,最重要的就是蔬菜,蔬菜中有不同类型
的营养物质
,不同类型的元素和纤维,尤其是绿色蔬菜,更有利于人体的健康。新鲜的水果也具有很高的营养价值,有效的补充维生素。蛋白质类食物也是具有很高的营养价值,它是人体的主要营养之一。鱼豆类也是必不可少的,含有大量...
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