你好：
我也一样呀，我其实以前不口吃可是后来跟别人学会了就该不了了，不过我现在正在努力改变．现在基本上已经好了，我认为我改变的经历是：
第一，多和生人说话
第二：要相信自己，循序而渐进慢慢的就会好的饿呀
第三，别给自己压力，你不可能一口吃成个大胖子，即使你跟别人说话的时候口吃了也没什么呀，别人也不会看不起你，我觉得口吃最大的敌人是自己看不起自己，如果自己给自己点信心，即使这次口吃了也没什么
第四，尽量别去想这些事情想做什么做什么保持乐观的心态，我身边也有朋友说话有些结巴，不过我发现他们都很自信没什么的
谢谢 望采纳
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考