羊肉和西瓜不可以一起吃。原因是吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
吃羊肉的禁忌：
1.部分病症忌食羊肉：经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
2.不宜与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
扩展资料：
不宜吃西瓜的人群：
1.糖尿病患者
吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。
2.产妇
产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
参考资料1：人民网_吃羊肉有五大禁忌 不宜与醋和茶同食
参考资料2：人民网_吃西瓜有3大禁忌 什么人不适合吃西瓜
中医认为，每种天然食物都有属于自己的性与味，在中医上叫“四气五味”，“气”指的是药性，四气就是寒、热、温、凉，五味指的是辛、甘、酸、苦、咸五种味道。不同的食物性味不同，在相隔较短的时间内食用，就会相互影响功效。有些食物搭配科学，功效协同，就可能出现一加一大于二的保健优势，例如寒性食物加上甜味的食物，就有甘寒养阴的功效；苦寒搭配则有清热解毒的功效。而搭配错误则会相冲相撞，不但不会得到美食的享受，反而会损害身体，例如寒凉之性与温热之性的食物性状相畏、相反，间隔短较时间食用就会引起机体不良的生理反应。
根据药食同源理论，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。
因此，古方中医提醒您，吃完羊肉后不宜进食西瓜等寒性食物。可以将两者分开吃，进食时间相隔四个小时以上即可避免“伤元气”。追答
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西瓜与羊肉同吃就会出现腹泻、呕吐、胃痛的症状，应尽量避免。
中医认为，每种天然食物都有属于自己的性与味，在中医上叫“四气五味”，“气”指的是药性，四气就是寒、热、温、凉，五味指的是辛、甘、酸、苦、咸五种味道。不同的食物性味不同，在相隔较短的时间内食用，就会相互影响功效。有些食物搭配科学，功效协同，就可能出现一加一大于二的保健优势，例如寒性食物加上甜味的食物，就有甘寒养阴的功效；苦寒搭配则有清热解毒的功效。而搭配错误则会相冲相撞，不但不会得到美食的享受，反而会损害身体，例如寒凉之性与温热之性的食物性状相畏、相反，间隔短较时间食用就会引起机体不良的生理反应。
根据药食同源理论，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。
因此，古方中医提醒您，吃完羊肉后不宜进食西瓜等寒性食物。可以将两者分开吃，进食时间相隔四个小时以上即可避免“伤元气”。