我们为什么总是伤害我们最亲近的人？

Question

如题所述

Answer 1

希望这篇文章能帮到你更好地觉察自己，澄清期待和压力，这样才能让我们和所爱的人互相支持而不是互相伤害。
原因一：我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高
相对亲人来说，我们往往对别人更有耐心，更不容易发火。因为我们假设别人是不了解我们的，要取得别人的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这是不现实的，我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不顺利，我们常常会想：别人不理解我也就罢了，怎么你也不了解我呢？别人不懂得配合我支持我就罢了，怎么你也不懂得呢？这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高，而有时我们并没有意识到。
原因二：面对亲人的要求和期望，我们感受到的压力更大
相对于不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们，我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候，我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心，我们也不会开心，这就好像在事情一开始发生时，就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去，只许成功不许失败！于是我们成功的愿望也更加迫切，由此产生的压力也更大。而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看，可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候，我们可能一下就爆发出来，这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来，我们好像就是对当前的一件事情发火，这样家人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通，所以问题还是没有解决，反而越积越深，我们就越加频繁的爆发，恶性循环。
原因三：面对亲人，我们往往存在放肆性
家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有些时候，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。这是我们对待家人的时候存在着放肆性，就像孩子面对母亲，这本是很正常的一件事。但令人担忧的是，往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的。在压力下的我们，往往忘记了怎么好好说话。我们在宣泄过程中对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗等等的语言。最后我们的压力得到一定的释放，给家人却带来了伤害。如果家人对我们的伤害进行反弹，家庭的冲突就会愈演愈烈。良好的家庭氛围就毁在了我们的放肆性上。原因四：面对亲人，我们有时会陷入单级思维

Answer 2

我就是遇到这样一个母亲，父亲娶错母亲毁我们三代人，结果家中父亲和大哥都因她的文盲自私自利不明辨是非而死，大儿子28岁就死了她连最后一眼都没去见一面，家中死了两个顶梁柱男人然而她得不到半点醒悟，大媳妇大孙子为房子都告她闹上法院。这十多年仍然又和我起予盾纠纷。我对她再好反而还骂我不孝早点去死，面对她我实在是无能为力，世人的道德绑架把我压的经常自杀想去见父亲哥哥。唉！如不是为了我儿子还小，已得重度抑郁症的我真想用死来改变她这种人。我儿子她的小孙子都反感她，更不提二个媳妇了。唉！我活的好无助好无奈好孤独，想改善这个家庭，让家庭人员走上正轨生活对我来说太难太难。一次次让我看不到家庭和睦的希望。