求科学健康廉价减肥方式，我是大学生，要适合的，最好有经验的进，买药的就别来了…谢

Question

如题所述

Answer 1

个人经验，过午不食，也就是过了下午四点以后不吃，打死也不吃，饿就喝点水，这样能肯定能瘦下来。
别相信不节食不运动就能减肥，都骗人的。
肥胖是罪，减肥就是赎罪的过程，付出多少努力，才能有多少回报，加油吧

Answer 2

我也是大学生，早上包子什么还是吃饱的，中午午饭，尽量多吃素，晚上一个苹果，一个月回家，妈妈看到我都有点。。。说太瘦了，瘦了很多斤，一个月我也没有持续的减，还吃了零食和大餐呢