我怕胖但是晚上又想吃东西，应该吃什么即可也填饱肚皮又不发胖

如题所述

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推荐答案 2015-03-10

水果

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当前网址：http://www.wendadaohang.com/zd/115144345G4AW35WG44.html

第1个回答 2015-03-10

晚上可以吃水果或者多喝水，这些卡路里不高，还可以找件事情让自己忙起来，分散注意力。坚持一个月，逐步养成晚上不吃东西的好习惯

第2个回答 2015-03-10

水果可以，但如果晚上不吃东西也不会瘦

第3个回答 2015-03-10

晚上8点过了就不要吃东西！多吃蔬菜水果！不要吃垃圾食品！不要吃零食！

第4个回答 2015-03-10

你和我的想法一样，但是我是尽量控制不吃

第5个回答 2015-03-10

吃氺果

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