我心里有压力,心情不好时就咳嗽,我是餐厅服务员你说怎么办

我心里有压力,心情不好时就咳嗽,我是餐厅服务员你说怎么办

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推荐答案 2016-10-10

那你不适合做服务员了，一般如果你在餐厅咳嗽，不管是你的领导还是顾客都会有意见的，餐厅这行最讲究卫生，咳嗽容易引起别人的误会和猜忌甚至是嫌弃，要么你就改掉这个习惯，有压力的时候可以抽烟和其他方式

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第1个回答 2016-10-10

　　你好，这种情况是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，应该积极检查来确定原因。本回答被提问者采纳

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如果你压力大,情绪不好,怎么调节?答：身心舒畅，状态更好，以后面临压力的时候也有更好的状态去迎接。2.找人倾诉。压力的堆积往往是负面情绪没有得到释放，在心中越积越多的结果，形成恶性循环。建议你找一个自己信任的家人或朋友，选一个环境适合的地点，将自己最近的烦恼和压力都说出来。说完以后，可能就会发现心情舒畅很多哦。

最近总感觉工作压力大,心情不好,说不出的难受!爱发火!怎么办?答：要减轻工作，心理上的压力，以我的经验，有几种办法可行，在这里我讲解一下。一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气，最好立刻把工作暂时放慢下来，出外透透风，轻松休息一下，过后再继续，就会做得更好。二、合理的安排作息时间严格遵守自己制定的作息时间，使生活、学习、工作、...

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工作压力大的时候如何得到内心的平静?答：八、知道适时说“不” 。“无压”人士感到力所不能及时，会坚定地说“不”。“我很想帮你，但我手头还有另外的事要办。”九、拥有自己的娱乐方式。“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。娱乐方式各种各样，但效果却非常相似：让自己释放压力，领略到生活中美好...

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