初学咏春拳时,要掌握每一下手法的名称,用意感应,道理,正确位置,尺寸,距离,力角,力向,力度,力点以及怎样出手才正确。每一下手法正确掌握后,用柔力去练拳的套路,直至套路熟练才发劲练功。
练习竹桩功:竹桩名叫梅花桩。有五支竹,七支竹,九支竹,十一支竹等等。
练功方法有三套:
第一,收力练手法,基本功及应变;
第二,柔手法练功;
第三,注重手法正确力点练功。
整套竹桩熟练后,转入三星桩练功。
此桩原系梁赞师傅亲传。用于单人练功,以提高手法的应变运用。
练法有三套:
第一,柔手法练功;
第二,手法力点硬功练习;
第三,快速手法,转马应变运用练功。
以上的一系列动作正确熟练后,可按硬功,内功的顺序来练,以达到熟练能生巧。