身体什么样的状态才叫健康？健康的身体有哪些标准？

Question

如题所述

Answer 1

身体的体重在于不胖不瘦的，或者稍微偏瘦一点的体重，是比较健康的。另外健康的人能保证自己吃和动的平衡，从生活习惯上也可以作为一个简单的参考。同时健康的人的排便，也是一个非常值得作为参考的一方面。

健康的人心态会比较好，另外对于食物味道也没有非常特殊的追求。

你会发现那些健康的人，他们的心态都特别的好，他们不过你的悲伤，也不过滤的去纠结于问题的本质。这些人的心态非常的平和，并且以高八度的观点来看现在的问题，他们也会更浓于接受很多问题的存在和发生，而不是执着的和问题，产生争执和对抗的心理。所以你会发现这些人，会非常看得开，而且这样的心理不是一般人能够拥有的。

健康的人在体重方面，保持得也很好。

经常有一些人过重或者是过寿等这样的身体体型。对于非常健康的人来讲，他们的身体体型一般都是偏瘦一点的，而且不会过胖过瘦的清新。他们的体重，基本上都会在一个很重的体重，平时身体的体重幅度不会超过5斤左右。这些人在饮食方面，也都特别注意，不会选择太多的淀粉类或脂肪类的饮食，他们对于生活的追求都是非常的简单，易于身体吸收，对身体有好处。

身体不健康的人会对于味觉有特别的要求：他们希望味觉能够重一点，刺激自己的味觉，才能让自己感觉到酸爽和舒服。这一点对于身体比较健康的人来讲，他们就没有如此的过分追求调一瓶，对于食物是越简单就好。

Answer 2

体质好，睡眠好等，这样的状态才叫健康。每天即便有再多的工作，也不觉得累。

Answer 3

精力充沛，皮肤有光泽，眼睛明亮等身体状态叫健康。精神面貌好，睡眠质量好，处事乐观，态度积极等即是健康的标准。

Answer 4

健康的牙龈和口腔黏膜、皮肤光滑柔韧而富有弹性、头发光滑有光泽，微红色坚固的指甲。

Answer 5

面色红润有光泽，走路轻快不僵硬，腰不酸腿不痛特别有劲就是健康良好的身体状态。