6天不吃东西，会反弹吗？

Question

如题所述

Answer 1

6天不吃东西，是会减肥，但是对身体是绝对不好的，会把胃饿坏了，而且人也会乏力，眼冒金星，重要的一点是当你吃东西以后，也会快速反弹。建议不要用不吃东西这种方法来减肥。6天不吃东西，是会减肥，但是对身体是绝对不好的，会把胃饿坏了，而且人也会乏力，眼冒金星，重要的一点是当你吃东西以后，也会快速反弹。建议不要用不吃东西这种方法来减肥。6天不吃东西，是会减肥，但是对身体是绝对不好的，会把胃饿坏了，而且人也会乏力，眼冒金星，重要的一点是当你吃东西以后，也会快速反弹。建议不要用不吃东西这种方法来减肥。6天不吃东西，是会减肥，但是对身体是绝对不好的，会把胃饿坏了，而且人也会乏力，眼冒金星，重要的一点是当你吃东西以后，也会快速反弹。建议不要用不吃东西这种方法来减肥。

Answer 2

六天什么都不吃吗，这样节食是十分伤身体的，一旦开始吃东西肯定会反弹的。建议应用科学合理的方法来减肥。

Answer 3

应该回吧
适当喝水
适当的喝水有利于健康和减肥。据有关研究，每天喝1.5升的谁，可以每年燃烧17400卡路里的热量，相当于人减了 4.5斤左右。但水要适当的喝，不能盲目，喝的太多，水很容易聚集在体内，从而出现水肿。

多样运动
当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动，最好是安排2-3种，然后交替进行是最好的。
适量补铁
因为胖人虽然吃得多，但是营养少。比如缺铁。如果体内的铁元素不足，细胞就无法获得足够的氧气，进而降低了新陈代谢!所以日常生活中，可以适量多吃补铁的食物，比如谷物，豆制品。
不可缺少的奶制品
有科学家证实，钙是促进人体脂肪燃烧的重要元素之一，所以大家每天可以吃多种多样的奶制品。
充足的睡眠
对于想提升新陈代谢的人来说，除了吃和动，还有一个不可忽视的环节，就是充足的睡眠。想要让新陈代谢维持在一个最佳的水平，每天都要保证6-8小时的睡眠。睡眠不足就会出现代谢减缓，容易发胖了。

Answer 4

完全不吃东西是不行的.想靠节食减肥越减越肥，要想瘦下来，还得靠运动，再加上别吃零食和甜品，总之一句话就是管住嘴迈开腿，减肥是一个特别漫长的过程，很少有人能坚持下去，要想真的减肥，就要做好长期的准备，如果坚持不下去，会反弹的。一天三餐还是要正常吃，只不过要注意怎么个吃法。不管是谁减下的体重，多少都要维持减肥期间的饮食，注意一段时间，时间长了就好多了，不会反弹的太快，所以说，不吃东西是万万不能的，那样对身体是一个很大的伤害
靠吃饭减肥确实一定程度上是可以减轻人的体重，但是会不会反弹这个就因人而异了，有些人的体质就不会反弹，但是有些人就容易反弹并且反弹效果更严重。所以建议用少食多餐多运动的正确方法健康减肥。不吃饭减肥的方法非常伤身体。

Answer 5

我来回答你，你说六天不吃东西，会反弹吗？我的回答如下
你六天不吃东西，这样减肥是最不科学的，是会把身体搞垮的，减肥不能急于求成，他是需要科学的，去减肥，什么叫科学减肥呢？就是你必须要管住嘴，迈开腿，少吃大鱼大肉，多以素食为主，但是必须吃主食，要做到早吃好，午间要吃饱，晚间要吃少，这样的做去节制减肥，才有效！不能六天七天不吃饭，这样，你身体机能下降，你的各种脏器都会受损害，你的身体马上就会受到伤害，这是最不科学的，希望你不要这么做，这么做对身体损害太大了，我的回答，虽然不好听，但是非常实用。如果我的回答对你有帮助的话，请你采纳，谢谢。