近视眼如何恢复视力摘掉眼镜？

Question

如题所述

Answer 1

首先对于近视来说，近视分为假性近视和真近视，对于假近视俩说是比较容易恢复，假性近视也只是说改变原有的用眼习惯，让眼睛内部没有完全定型之前，重新适应大的焦距，这是可以通过新的习惯做到的。而对于真近视来说，是要靠手术来恢复。下面我就来重点介绍假近视如何来恢复。

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在带眼镜方面：在平常生活中能不带就不带，很多近视的是被商家套路了自己懵然不知，自己近视由一开始的100度，200度，500度递进。当你200度，或500度时，要自己注意用眼，不要盲目相信商家去配更高度数的眼镜。尽量在生活中别戴眼镜。



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要多吃一些对眼睛好的食物：如枸杞子，枸杞叶，菊花泡茶，鱼油，清肝明目的食物等等。例如：绿叶蔬菜中的菠菜好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。人们都了解，缺钙的人眼球弹性差，眼轴容易拉长。



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看书或玩手机的时候：看书读报每15分钟休息30分钟，其间远视，闭目静养数分钟后眼球左右各转动30-60次。要恢复视力，首先必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，其次看一段时间书或是玩手机后，我们要远望一些绿色的植物，这样更有利于眼睛的调节，更能恢复假近视。



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对于眼睛来说，我们更应该多注意日常生活中的用眼，别让你的眼睛在不知觉的情况下近视了，这会给你的生活的带来一定的烦恼。