皮肤松弛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

皮肤松弛了怎么办？
1、合理的补充胶原蛋白
当胶原蛋白逐渐消失后，皮肤就会逐渐变得松弛，不够紧致。所以应该多吃一些富含胶原蛋白比较多的食物，比如鱼皮、骨头汤、猪蹄以及牛蹄筋等。另外也要调整好饮食结构，避免有挑食和偏食的坏习惯，并且不能暴饮暴食，同时还要避免吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、合理的对脸部进行刮痧
选择正规的医馆对脸部进行刮痧，这样能促进局部的血液循环，为脸部细胞提供充足的氧气和血液，从而让脸色变得更加有光泽。每天晚上回家后彻底的卸妆，然后对脸部进行按摩。每天抽出45分钟的时间来进行有氧运动，能提高基础代谢率，加快了新陈代谢的速度，让更加旺盛的血液运输到脸上。
3、坚持做脸部紧致操
每天抽出10分钟的时间做脸部紧致操，能防止皮肤肌肉变得更加紧致，但需要长时间坚持下去才能够看到明显的效果，具体的方法是先把嘴巴轻轻的合上，向左侧近最大限度一直移动下巴到底，然后再换另一侧，每组做一次，一共做8组即可。
4、做好防晒工作
大部分的皮肤松弛是因为过度的受到太阳光照射所引起的。受到太阳光照射时会让自由基导致皮肤出现过度氧化，从而失去一定的弹性，最终引起皮肤松弛，另一种是形成了光老化。所以必须要做好防晒工作，每次出门前半个小时涂抹防晒霜，也可穿上防晒服，打上遮阳伞或者遮阳帽等，来减少紫外线对皮肤所带来的伤害。
总结来说，平时可以多吃胡萝卜，里面含有丰富的果胶，具有润肤的功效，增强了皮肤弹性。另外含有的抗氧化剂能改善皮肤小细纹。紫菜也是不错的选择，里面的营养价值很丰富，能够帮助皮肤排毒。每天保证有充足的睡眠，总是熬夜的话会人体皮肤细胞调节出现失常，从而影响了皮肤微循环，加快了皮肤老化速度，适当的对皮肤进行按摩能提高基础代谢率，为皮肤细胞组织提供充足的营养。

Answer 2

随着年龄的增长，每个人都在不断的衰老，皮肤会变得松弛；对于皮肤松弛，在临床上有一些相应的改善措施。首先，仪器治疗可以防止或治疗皮肤的松弛，常用的方法包括超声刀、热玛吉、热拉提等；这些仪器通过能量的聚焦，可以紧致皮肤，主要用于相对比较年轻的皮肤；第二大类是注射治疗，通过在面部多处注射脂肪，能使面部更加的丰满、圆润；第三大类是手术，效果最为确切，包括微创的线雕、微拉提升等；线雕是浅层的提升，维持时间大概在2年左右；微拉提升可以做深部组织的提升，效果更为彻底，维持时间大概在3～5年；年龄较大、皮肤松弛非常明显的求美者，可以考虑传统的拉皮手术，通过紧缩皮肤，它能够达到一个非常确切的效果，保持时间也很长。

Answer 3

减肥后，皮肤往往会变得松松垮垮，看上去好像老了好几岁。怎么让皮肤更加紧致？

Answer 4

Answer 5

随着年龄增长，糖分摄入过多，造成皮肤糖化，最终导致皮肤松弛。
如何改善这种情况呢？
建议从以下几个方面试一试：

a.保证充足睡眠
b.保持饮食均衡
c.日常摄入一定抗糖化胶原蛋白，比如新加坡的维乐原，英文叫VitaRealm、日本的fancel，资生堂这些都不错。我是买的第一种，吃了两个多月，皮肤比以前好多了。本回答被提问者采纳