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三文鱼有哪些营养
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推荐答案 推荐于2016-02-26
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效;
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。
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其他回答
第1个回答 2020-11-29
富含蛋白质,和其他的鱼类一样
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宝宝的辅食
三文鱼
答:
三文鱼
素有“水中珍品”之称,富含蛋白质、DHA、维生素A、维生素D、维生素B6、B12和多种矿物质,低胆固醇含量,高含量DHA等丰富
营养
=加上它肉质细腻、绵软,有独特的鲜味,很多宝宝对它很是喜欢。适合作为辅食三文鱼是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素,...
三文鱼
:孩子健康成长的最佳伙伴
答:
其丰富的
营养
成分,特别是虾青素和不饱和脂肪酸,让它成为孩子健康成长的最佳伙伴。丰富的营养成分
三文鱼
含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,还有胆固醇。这些营养物质对大脑和骨髓发育都十分有益,而其富含的维生素D则有助于机体更好地吸收和利用钙质,助力孩子的生长发育。多种美味佳肴三文鱼的肉质...
孕妇可以吃
三文鱼
吗?
答:
三文鱼
的
营养
价值三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿,维持钾钠平衡,还能提高人体免疫力。促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。保护心血管三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血...
三文鱼
富含
营养
价值?
答:
三文鱼
富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D等。最值得一提的是,它富含欧米伽3脂肪酸。研究证明,这种脂肪酸对心脏有益,还能增强记忆,改善情绪。野生三文鱼以海藻、鱼虾为食,它们体内的虾青素赋予了三文鱼漂亮的橙红色。养殖三文鱼除了吃小鱼小虾外,还会饲喂蛋白质、鱼油等,使得虾青素不足,肉色容易发白。
三文鱼具有什么营养
成分?
答:
三文鱼
是一种非常
营养
丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素D和B族维生素等。首先,三文鱼是一种优质的蛋白质来源。每100克三文鱼中含有约20克的蛋白质,这些蛋白质是人体所需的重要营养素之一,可以帮助维持肌肉、骨骼和其他组织的健康。此外,三文鱼中的蛋白质还含有多种必需氨基酸,这些...
三文鱼
所含的
营养
成分
有哪些
?
答:
三文鱼
是一种富含
营养
的食物,它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。以下是三文鱼所含的主要营养成分:蛋白质:三文鱼是优质蛋白质的良好来源,每100克三文鱼肉中含有约20克的蛋白质。蛋白质是身体细胞的基本组成成分,对于维持肌肉、骨骼和其他组织的健康非常重要。不饱和脂肪酸:...
三文鱼
的
营养
价值
答:
1、三文鱼的
营养
价值是非常高的,三文鱼当中富含丰富的蛋白质,糖类和多种维生素,还含有磷酸盐,钙质以及维生素a,维生素d,可以起到消除水肿,维持钾钠平衡,能够提高人体免疫力。在日常的生活里小儿多吃一些三文鱼可以有效的促进身体生长和发育,老年人多吃一些
三文鱼具有
保护心血管的作用,可以预防心脏病...
三文鱼
含有
哪些营养
成分?
答:
7.37%。两种
三文鱼
肌肉中均含18种氨基酸,总氨基酸含量、8种人体必需氨基酸、5种呈味氨基酸。含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素,如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等。综合评价:二者均含有丰富的
营养
物质,挪威三文鱼的粗蛋白含量高于养殖三文鱼,养殖三文鱼的脂肪含量高于挪威三文鱼。
三文鱼
所含的
营养
成分
有什么
?
答:
抗氧化剂:
三文鱼
含有多种抗氧化剂,包括维生素E和维生素C。抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基的损害,预防慢性疾病的发生,如心脏病和癌症。总的来说,三文鱼是一种
营养
丰富的食物,对人体健康有多种益处。它可以提供高质量的蛋白质,有助于肌肉和骨骼的健康;富含欧米伽-3脂肪酸,对心脏健康有益;还含有...
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