太平洋保险退保一般可按以下方式操作：
1.可要求保险推销员办理退保：联系保险推销员，一般可拨打太平洋保险公司客户服务热线，联系保险推销员，然后将保单、银行卡、身份证复印件交给保险推销员，办理退保手续；
2.投保人携带保单、身份证、银行卡到当地太平洋保险公司线下服务网点办理退保手续，保险公司工作人员通常协助办理退保手续，一般收回保单，要求投保人填写终止保险合同申请，保险金在约定时间内退回投保人指定的银行账户；
3.可在太平洋保险官网办理退保，从导航栏服务大厅进入个人保单服务，选择需要退保的保单退保；
四、太平洋保险APP退保，找到自己需要退保的保单，按页面提示填写自己的相关资料，上传退保资料电子档后，即可办理退保手续；
5.可拨打太平洋保险公司客服热线申请退保，部分保单可直接由客服协助办理退保。
操作环境：
手机型号：华为P40
系统版本：EMUI10.1.0
太平洋保险APP版本号：4.0.21