对自己想死的心都有?

如题所述

想死的心境可能是一种因为生活或者工作中的各种压力过大、无助、无望而引起的心理情况。首先,如果您经常感到这种情绪,建议先向身边的朋友、家人寻求帮助,寻找他们的支持和鼓励。此外,也可以考虑咨询心理医生寻求帮助,寻找适合自己的治疗方式。倾听自己内心的声音,了解自己生活中的压力和问题,逐渐解决心理和情感上的痛苦,也可以通过一些放松的方式,如听音乐,散步等来舒缓身心压力,缓解对生活的痛苦情绪。
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第1个回答  2023-03-12
如果你对自己的生存丧失了信心,可能是由于各种情绪和生活压力累积所致。如果你感到自己想死甚至有自杀想法,你应该尽快向专业心理医生或心理咨询师寻求帮助。不要犹豫或害怕,寻求心理支持会让你找到解决问题的更多方式和工具来帮助你走出困境。另外,及时与亲人和朋友沟通,分享你的想法和感受,也是非常必要的。一个和你沟通擦肩而过的人,同样也是你们彼此之间寻找帮助的可能性
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