现在女孩子都培养得比较厉害，在幼儿园女孩子打男孩子的事情比较多，女孩子学跆拳道武术的也多，估计很多父母担心女孩子会吃亏，所以提前上了很多保护自己的课程。女孩子学点防身术固然好，但女孩子不能娇惯，女孩子更应该懂礼貌，不说脏话，不乱扔垃圾，更重要的是学会整理家务和衣服，社会上很多女孩子出去家门穿得漂亮的，她的家里一团糟。更重要的需要培养女孩子独立的性格，走上社会不会吃亏。我要是有个女孩就每天把她打扮得漂漂亮亮的。手牵手陪她一起长大。
其实关键不在术上，术很简单（复杂的也不好用，也用不上），关键是到时候别怂。心理、精神、气概强大，才能真正的厉害！真遇见危险说防身的话，你有这个能力和真的碰到有能力发挥出来是两码事。徒手拳术对训练有素的男人自慰尚且很难起到效果，更别说力量、反应相关悬殊的普通女性了。真正实用的女子防身术，首先必须符合普通女性的身体条件，而且要能对付持械歹徒，这显然是徒手拳法办不到的。一般的徒手拳法也仅适用于男性，并不适合女性身体特点。
女子防身术主要是通过拆解一些招式，告诉你当被拽住头发的时候，该使出什么招式，被掐住脖子的时候，又该使出什么动作去破解。其中大部分招式来自于擒拿、拳击、散打，甚至有的从传统武术中抽取，在柔术和综合格斗热起来以后，女子防身术也增加了摔投技术和地面降服的技巧。 这些防身术同时还教你认识一些人体的要害，譬如裆部、喉结、太阳穴、眼睛等，通过对要害部位的攻击来达到一招制敌的效果。
个体力量的差距可以通过训练弥补，女性运动员或者格斗选手完全可以通过训练压制普通男性，但这依赖于长期高强度的体能训练，不是你一周去几次拳馆就能弥补的，更别提毫无体能训练的女防术。真正靠谱的防身术，永远不是跟歹徒暴力对抗，而是安全防身意识。 防身术最重要的就是锻炼心理，识别周围是否有危险的一种技能，无论是男是女，要想平安防身，更多的心思应该用在如何预判和逃脱上.