第1个回答 2022-06-10
我想要创造一个支离破碎的家庭，因为小的时候，我的父母给我创造的环境是那么的嘈杂，我记得有一次他们在屋里打架，我就跪到门外在哭，当时心里很绝望，哭的撕心裂肺的，我多么渴望他们可以和好，我觉得如果他们不在一起了，我就会被全世界都抛弃了，我真的好害怕，我不知道谁可以帮助我，谁可以救救我，我特别恨他们，真的好恨，好恨他们，我想让自己的生活过得特别差，我经营一段不好的婚姻，我要报复性的告诉他们，是你们是你们害了我，我要报复他们，我就是要报复他们，报复他们对我的伤害，我不知道除了这种方法我还能怎么为自己出气，我是真的渴望他们心里有我，能不能不要吵了，能不能给我一个安稳的家啊，这个家对一个小孩子来说有多么的安稳、踏实、重要，可是我连这个小小的渴望，好简单的一个渴望他们都不给，我要告诉我的孩子他们的姥姥、姥爷就是这样的，我也要示范给他，虽然我不跟我老公吵架，可是我在深深的潜意识里不想有一个美满的婚姻，因为我的恨无处释放，我没有别的办法了，我破釜沉舟，我投鼠忌器，只为了满足那一点点、一点点的心里满足。请神指引我，我该如何发泄掉心里的恨呢？我该如何接纳、接住心里的恨呢？其实我渴望的是一个美满幸福的家庭，和谐的，这也是我小的时候内心所渴望的。
孩子，其实不难，你能分清楚带有觉知的去看清楚分清楚自己的恨自己的报复就好了，没有那么的难，那只是一个孩子的心理，那可以得到更大慈悲的接纳，你应该看到恨的背后都是心里诉说不出来的伤痕。
我怕我这股恨会让我的婚姻支离破碎的。
不，早上你就做的很好啊，你烧杯水，点上蜡烛，然后拿起笔和本子开始去书写。
你的意思是说我的恨出来的时候...
你只是不知道如何和自己的恨相处罢了，对吗？没有那么难的，拿出笔和本，画画，发泄掉，看清楚就好了，孩子，祝福你。
可是我的心里就是有一股害怕，我不知道我为什么...
对未来的掌控，对未来的不安全感，你怕你不能掌控未来，你怕你做不到，会得不到一个好的结果。
我平时该如何与我的内在小孩相处，我觉得她受的伤可重了，真的通过书写可以疗愈到她吗？
伤的重？那只是你头脑层面的。
我该如何经营我的婚姻和家庭呢？我没有一个很好的范例，我怕我做不到啊
你能做到的，你们两个人都是两个独立的个体，大部分时间各干各的就好了，你指的是哪一件事呢？
比如说装空调的事，我觉得空调装不装都可以啊，为什么他偏要装空调呢，我觉得他就是为了面子
你这是在处理自己的情绪，是你自己的事情啊
我可以不用理他，他不会生气吗？一直一来都是他爱我的更多一些，我总是情绪管理不好，我也看到了他的忍让，他的忍耐，我真的怕他会哪天报复我，我就特别怕。我是告诉他在我书写的时候我需要一个独立的空间，我家就一间房，他就出去转去了，也是我让他出去的，因为我想要一个独立的，写的爽的空间
然后呢，你在自责，你在后悔吗？
为什么会这样的，我很想让自己看到他的亮点的，为什么我不能做到...
你又开始抱怨自己了，这样，你保持着对自己的觉知
然后呢，我想看到他的亮点啊