社保和五险是一个意思。 社保是指社会保险，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，这五种保险就是俗称的“五险”。它们是国家为了保障公民在年老、疾病、失业、工伤、生育等情况下依法获得经济帮助和补偿而建立的一种社会保障制度。
养老保险是为了保障公民在年老后有一定的经济来源而设立的；医疗保险是为了解决公民在疾病治疗方面的经济负担；失业保险是为了帮助失业人员度过生活困难的时期；工伤保险是为了保障公民在工作中受伤后得到相应的经济补偿；生育保险是为了保障女性生育期间的经济权益。
因此，可以说社保和五险是一个意思，都是指国家为了保障公民基本生活需要而建立的社会保险制度。