穿鞋多年，你是不是对鞋子有这些误解？
很多人习以为常的穿鞋习惯，很有可能是错误的，对于鞋子，你是否也有这些误解呢？
误解一：鞋子会越穿越大，买鞋要紧一点、小一点
如果新买的鞋子需要脚去适应，只能说明这双鞋子的尺码不适合自己。
现在可选择的鞋很多，鞋不合脚、穿了不舒服就不要买。
买鞋应该先看是否合脚，再看是否漂亮。
误解二：旧鞋比新鞋好穿
当鞋子磨损到一定程度，就应该换了。
鞋子磨损情况会暴露脚的问题，足跟磨损严重的鞋子会让脚倾斜，走路步态不稳，使得脚踝部甚至膝、髋关节局部受力不均。
时间长了会导致踝、膝、髋部骨关节炎，甚至跛行步态。
运动鞋穿久了鞋底会变薄，避震性能也会变差。
所以应及时更换旧鞋。
误解三：平底鞋更护脚
很多人认为，既然高跟鞋不好，拖鞋也不好，那平底鞋应该最好。
但不是所有人都适合穿平底鞋，比如平足的人穿平底鞋，走路会容易疲惫，还会出现脚痛，无法长时间行走。
我们行走时，脚与地面的冲击力可以沿着下肢、脊柱，到达头部。
鞋跟过低时，脚着地会使全身重量大部分压在后跟上，久而久之，上传的冲力会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。
此外，足踝部受过伤的患者也不适合穿平底鞋，因为其无法为足部提供良好的减震保护，还会提高再次受伤的风险。
误解四：孩子的脚娇嫩，适合穿软鞋
随着生活水平的提高，学步鞋的品牌和种类越来越多。
有些家长觉得，宝宝的脚这么娇嫩，应该买柔软的鞋。
其实，鞋底太软不利于孩子的运动发育，还缺少必要的支撑和减震功能。
4岁~14岁，孩子脚底足弓慢慢形成。研究表明，这一年龄段孩子如果穿鞋不当，会增加患扁平足的几率。
不同年龄的孩子，选鞋的要求不一样，家长应根据孩子的情况针对性购买。
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编辑：足康科技
图源：pixabay、网络（侵删）
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夏天穿鞋可真的太重要了!一双合格的鞋子，不仅能让你一整个夏天过得清凉透气，还能显高显瘦，完全就是咱们普通女孩的 时尚 “作弊神器”！
想要拥有一双好鞋可没这么简单。比选衣服更难的是选一双合适的鞋子~
>>夏季穿鞋要舒适好看，谨记这“四不要”
(一) 选鞋不要太厚实，不然太闷脚
说到夏天，第一个联想到的关键词肯定是“炎热”。这时候，要是有一双好看又凉快的鞋子摆在你面前，那简直太幸福了!
但如果不小心选到了右边这种像 皮质、丝绒等不透气的面料，设计包裹性高的鞋子， 那就只能被闷出一脚汗啦~
(二) 选鞋不要跟太细高，不然太累脚
当然也不推荐姐妹们为了显高去选择那些浮夸的细高跟或恨天高的鞋子。穿鞋子，最重要的是舒适。这些鞋跟高度过于夸张的鞋子虽然有一定的显高效果，但穿起来却极其累脚。
一般来说，鞋跟高度不超过六厘米的鞋子都很适合长时间穿着， 具有显高显瘦效果，还不会累脚，不比上面这些恨天高舒服多了?
(三) 穿鞋下装和鞋不要“无缝衔接”，不然太显矮
不管是穿裙还是穿裤，下装都不要和鞋子“无缝衔接”。比如穿裤的时候裤脚紧挨着鞋帮，中间没有任何留白过渡，整个腿部看起来就会臃肿繁琐。
穿裙子的时候，如果鞋子的颜色和裙摆太相似，裙摆高度也别和鞋子太接近， 不然仙气飘飘的裙子看起来就会像直接套了一个水桶一般，毫无美感可言!
(四) 穿鞋不要和服装反差太大，不然太土气
比如第一套，整体都偏健身运动风，却偏偏搭配了一双优雅精致的透明高跟凉鞋，这看起来未免也太过违和了。瑜伽裤搭配右边这种厚底运动鞋才是正确的打开方式嘛!
上面这四个雷区，在穿鞋或选鞋的时候姐妹们可得格外留心，千万别一不小心踩进雷区了哦~
>>夏日穿鞋的正确打开方式在这里
选鞋篇>
①鞋子的风格跟着搭配风格选
不知道怎么选鞋子的，可以根据自己平时的穿衣风格来选。 如果平时偏正式风或轻熟感的服装较多，那选择同样偏优雅的高跟鞋或高跟凉鞋以及乐福鞋就会更百搭实用。
如果你平时的风格是偏休闲运动更多一些的，那么就选择帆布鞋、运动鞋等具备休闲感或无性别风格的鞋子，这样 搭配起来才最协调哦~
②夏天的鞋子要透气清爽
夏天的鞋子不管什么款式，都一定要选透气清爽的设计。
如果是像运动鞋或帆布鞋等包裹性较强的鞋子，那一定要选透气的面料， 比如网纱或镂空设计。 皮鞋、高跟鞋等常用不透气面料制成的鞋子，那就要多用露肤设计来增加鞋子的透气性。
③鞋跟和鞋头设计要适合自己
鞋子不仅得透气，还得穿起来合脚。 鞋跟高度千万别超过六厘米， 高跟鞋适合选择3至6厘米，低跟鞋适合选1至3厘米的高度。
不仅鞋跟要合身，鞋头也要合脚。鞋头有平头，圆头，尖头之分，姐妹们， 看哪种鞋头的设计和自己的脚型最贴近就可以啦! 一般来说，宽松的圆头或平头设计任何人都适合哦~
搭配篇>
①彩色系鞋子要有上下的颜色呼应
追求 时尚 的人总是会忍不住想尝试更加吸睛炫酷的彩色鞋子。但这类型的鞋子要如何穿出高级又得体的感觉呢？ 关键就在于色彩呼应。
鞋子可以和上半身的配饰或服装形成颜色的呼应。 比如这套搭配中，橙色的鞋子就和橙色抹胸上下呼应，搭配基础色的服装，一点都不突兀，还分外吸睛呢!
②尖头或浅色设计的鞋子更显高
但如果想把鞋子穿得更加显高，比起一味追求鞋跟高度，更推荐从鞋子本身的设计出发。
从颜色上，浅色可以放大脚部，增加视觉高度；从款式上，尖头鞋和窄长型设计的鞋子都可以延长脚部线条， 达到显腿长的效果。这两款鞋子都是妥妥的显高鞋，搭配宽松轻盈的服装显高效果最好!
③鞋跟粗细和下装/体型量感相协调才显瘦
但如果你想显瘦的话，那就得从整体量感出发了。
如果下装比较宽松，或采用面料厚实的长款设计等 大量感设计，那鞋子就得选粗跟或具有一定包裹度的中量感设计 去平衡整体。
如果小腿粗，脚踝粗，或者上半身偏胖，那也得选粗跟设计的鞋子 。
但脚踝纤细，只有腰臀偏粗，那可以选择轻盈的宽松下装搭配尖头细跟鞋 ，突出纤细的脚踝，从而显瘦哦~
>>鞋柜里一定要有这几双鞋，舒适又美观
第一双>纯色尖头细高跟，搞定轻熟优雅的职场穿搭
现在哪个职场人手里还能没有一双尖头高跟鞋呢？这可是咱们女人征战职场最好的“盔甲”。
尖头高跟鞋推荐选择基础色， 这样不管搭配连衣裙还是西装都不会违和。这里用高开叉的黑色西装连衣裙搭配黑色细高跟，完全是雷厉风行的女强人！
第二双>系带高跟凉鞋，搞定夏日时髦穿搭
清爽又精致的系带高跟凉鞋可是 时尚 达人人手一双的夏日必备单品，配短裙配牛仔裤都超有范儿~
这里的衬衫短袖搭配简单的牛仔裤，用一双细带高跟鞋就穿出了清凉简约的高级感，想来试试吗，就赶紧安排吧！
第三双>露脚背平底单鞋，搞定文艺休闲风穿搭
像上面这种 大面积露出脚背的平底单鞋穿起来才最显腿长， 搭配一条质感轻盈的连衣裙，别提有多美啦~
平底单鞋选择柔软的皮质穿起来最舒服，最适合搭配面料轻盈或浅色系的小量感服装。 没有足够瘦削的身材，千万别用平底单鞋搭配紧身裤!
>>避开穿鞋“四不要”，这个夏天要美还要舒适
穿鞋的干货小结>
鞋子千万不要选过于闷脚的设计，也别选高度和厚度太夸张的恨天高。 鞋子的设计简约，面料透气，高度合适，穿起来才会舒适。
搭配鞋子时， 下装和鞋子别挨得太近，鞋子的风格和服装别太割裂， 这些穿法看起来都会显矮又俗气。
全文尾声>
要好看，就一定要从头美到脚，别让鞋子成为败笔。一双鞋，就能拥有整个美丽的夏天，避开四个雷区，就能美得轻松又自然，岂不乐哉？
聪明的你都记住这几个穿鞋的雷区了吗？现在去试试你的夏日新鞋吧!
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