www问答网
所有问题
老年人适合吃什么营养品
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-01-08
1、推荐老年人服用的营养品主要有以下几种:整蛋白型肠内营养粉,这种蛋白粉含有丰富的乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白质以及不饱和脂肪酸,能够改善肌肉的力量与质量,预防肌少症的发生。
2、鱼肝油,鱼肝油中富含维生素D3,能够促进人体对钙质的吸收,增强骨骼的硬度,预防骨质疏松的发生,能够有效预防跌倒和骨折。
3、蜂王浆,蜂王浆能够补充老年人所需的能量,增强免疫力,还能够预防便秘。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://www.wendadaohang.com/zd/11d45dG43A31GG55K44.html
相似回答
想问下,
老年人吃什么营养品
对身体好?爸妈年纪大了,想给他们买点营养品...
答:
1、优质蛋白:常见的是蛋白粉
。老年人大多会出现蛋白质的合成与代谢缓慢的情况,日常可以适量进食牛奶、蛋类、猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、豆类等富含优质蛋白的食物;必要时服用蛋白粉进行补充;2、
维生素及矿物质
:常见的如21金维他及钙片、鱼肝油等。日常老年人可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如胡萝卜、苹果...
老人吃什么
保健品比较好
答:
1.富含蛋白质的营养品:随着年龄增长
,老人身体的器官会逐渐衰退。此时老人可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、精瘦肉等,有助于促进组织生长,保护身体健康。2.富含钙质的营养品:钙质是人体骨骼重要组成部分,而老人由于身体代谢影响,钙质补充、吸收都会有一定的不足。此时可以食用补钙营养品,如...
有
什么适合
家里
老人
用的
营养品
吗?
答:
老人上了年纪应该吃的补品包括以下几种:
1、蛋白质
,老年人蛋白质合成降低,利用率下降,所以应该及时补充,无论是动物蛋白还是植物蛋白都应该增加摄入,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆、坚果、谷类等。2、钙,老年普遍存在钙摄入量下降,长期的缺钙,老人会觉得关节疼痛、食欲下降、失眠、多梦,牛奶、酸奶、...
六十多岁的
老人吃什么
保健品对身体好
答:
1、食物多样化,谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用,可使
营养
结构趋向均衡。 2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果,如杨桃、番茄等。3、每天吃奶类、豆类及其制品,豆类首推黄豆。4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉。
老年人
可多吃鱼...
给
老人
家买
什么营养品
比较好
答:
买
什么营养品
给
老人吃
1、给老人吃花生防止动脉粥样硬化 花生含有大量的碳水化合物,多种维生素及卵磷脂和钙、铁等等20多种微量元素,对
老年人
有很好的滋养保健之功效。用花生加工而成的花生油中含有的不饱合脂肪酸达76%以上,其中65%以上是不饱和的油酸,35%左右为聚不饱和亚油酸,不仅可降低血胆固醇,而且...
想了解
老人
肠胃不好
吃什么营养品
?
答:
第一,富含钙和铁质的
营养品
。很多
老年人
都会伴有骨质疏松的现象,而且老人造血功能也很差,所以需要及时补充铁质来促进血液循环,所以子女要给老人及时补充钙质以及铁质。日常可以给父母多买一些像海带,虾米等含钙量比较高的食物。还有液体钙也是不错的选择,因为液体钙比固体钙更容易吸收,再就是像鱼肝油...
70岁以上
老年人吃什么营养品
好 70岁以上老年人吃何物营养品好
答:
1、蛋白质:老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人
优质蛋白
质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。值得推荐的是,鸡蛋中蛋白质利用价值较好,但因蛋黄...
60岁
老人吃什么
保健品
答:
吃鱼对
老年人
养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。注意事项60岁老人就一定要注意合理饮食的,多吃一些
营养
价值高...
看
老人
送
什么营养品
好
答:
问题一:给老人买
什么营养品
比较好? 其实
老年人
的吸收会不太好,一些营养品都会不太容易吸收,建议还是从饮食方面给他们调整,然后要吃也可以吃一些食品类的,比如蜂蜜呀之类的,腰酸背痛可以吃点高钙的饮食,比如小虾皮之类的 问题二:给老年人买什么补品好 补品是不可以乱吃的,对于老年人来说,...
大家正在搜
老年人吃的营养品有哪些
适合老人的十大最佳营养品
适合五六十爸妈的营养品
70岁老人补品
适合老人家吃的营养品
老人容易吸收的营养品有哪些
80-90岁老人营养品
适合中老年人吃的补品
增强老年人体质的补品