大蒜可以炒着吃吗
大蒜可以炒着吃,常见的有大蒜炒香干
主料:大蒜(蒜苗为大蒜中的一种)200克、香干3块
调料:油2汤匙、红烧酱油少许、盐2克
做法步骤:
1、大蒜去根,去老叶后洗净,备好香干
2、用刀背把蒜白拍松,这样便于入味
3、再把香干切片,大蒜切段
4、热锅温油,把香干入锅煎至两面微黄捞起
5、锅内留油,再把蒜倒入煸炒出香味加盐
6、再把香干入锅,煸炒均匀
7、加入红烧酱油煸炒均匀后熄火出锅
大蒜吃的好,健康跑不了。
大蒜搭配“它”,炒着吃,清洁血管不堵塞,减肥瘦身还清除毒素