猕猴桃煮熟了吃还有营养吗

Question

如题所述

Answer 1

猕猴桃煮熟了之后还是有营养的，只不过它里面的维生素可能会降低一点点。

弥猴桃煮开之后会造成自身的维他命严重破坏，反倒会影响弥猴桃的作用。最好是不必将新鲜水果煮开吃，能够 制成水果沙拉的方法开展服用，才可以使弥猴桃中的维他命充足消化吸收，改进病人肠道蠕动欠佳等问题，进而做到润肠通便的实际效果。因而病人在服用时能够 挑选新鲜的开展服用。

猕猴桃吃的功效，我建议无须蒸着吃。因为的确吃得话会损坏猕猴桃内部所含有的维生素。猕猴桃对。美容养生十分的有帮助，还能够有益于消化，防止人造成便秘。我自己在乎对于这种鲜新的水果的吃法最营养元素的吃还是马上吃了?或者做成这类酸奶水果捞。那般的食物的营养元素需求量是最好的。

上面介绍了猕猴桃煮熟吃还有营养吗，想必大家都知道了猕猴桃不宜煮熟吃。而是生吃营养价值更高。如果还有不同意见欢迎留言区讨论。

Answer 2

你好猕猴桃最好不要煮熟了再吃煮熟吃的话他肯定是破坏营养成分的。
果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

猕猴桃为肉质根，根皮率高达30%-50%；根含水量高，一年生根的含水量为84%，二年生根的含水量为79%，猕猴桃主根不发达，侧根和须根发达。猕猴桃根系分布浅而广。活土层的厚度，以及温度、水分、空气、养分是影响根系生长的主要因子。一般在40-80厘米深的土层中分布最多。成年树根群体的分布范围约为树冠的三倍。
根系猕猴桃骨干根较一般果树少，但根的导管发达，根压大，根系受伤之后，再生能力强。成年猕猴桃有50%以上的总根系长度位于30-50厘米深的表土层，90%以上根系位于1米范围内。幼年猕猴桃树的根系呈“碗形”分布，且根长度密度随深度和离树干的距离而减少。而成年树，根长度密度随深度而减小，但并不受离树干距离的远近影响。猕猴桃根系的年生长期比枝条生长期长，每年有30%以上的根系被更新。
花的特征
花为聚伞花序1-3花，花序柄长7-15毫米，花柄长9-15毫米；苞片小，卵形或钻形，长约1毫米，均被灰白色丝状绒毛或黄褐色茸毛；花开时乳白色，后变淡黄色，有香气，直径1.8-3.5厘米，单生或数朵生于叶腋。
萼片3到7片，通常5片，阔卵形至卵状长圆形，长6-10毫米，两面密被压紧的黄褐色绒毛；花瓣5片，有时少至3-4片或多至6-7片，阔倒卵形，有短爪；雄蕊极多，花药黄色，长圆形，长1.5-2毫米，基部叉开或不叉开，丁字着生；子房上位，球形，径约5毫米，密被金黄色的压紧交织绒毛或不压紧不交织的刷毛状糙毛，花柱狭条形；花柱丝状，多数。
果实特征
果实卵形呈长圆形，横截面半径约3厘米，密被黄棕色有分枝的长柔毛。
猕猴桃果
猕猴桃果
其大小和一个鸭蛋差不多（约6厘米高、圆周约4.5-5.5厘米），一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用。而其内则是呈亮绿色的果肉和多排黑色的种子。本回答被网友采纳

Answer 3

猕猴桃中含有大量的维生素c，可以补充肌肤营养，提高免疫力。通常情况下，水果成熟后，果实就是可以直接食用的，不需要煮熟。

Answer 4

猕猴桃别直接吃，放锅里煮一煮，用途真是厉害了，懂的人不多，生活小窍门，生活小妙招，希望大家会喜欢，谢谢

Answer 5

你好，
猕猴桃煮熟了之后还是有营养的，只不过它里面的维生素可能会降低一点点。本回答被网友采纳