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    • 夏天吃什么水果可以防晒

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    推荐答案   2019-03-23
    当然是西红柿啦！
    西红柿这是最好的防晒食物。西红柿富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%%。熟西红柿比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV
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    第1个回答  2020-09-27

    夏天除了硬防晒黑还要有软防晒，夏天要多吃全麦的食品里面富含维生素B

    相似回答
    夏天吃什么蔬菜水果可以起到防晒的作用呢答：1、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。2、猕猴桃：猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。3、番茄：番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,...
    吃什么水果可以防晒 这些水果助你保护皮肤答：1 柠檬 柠檬具有非常强大的美白效果，这也是很多女性朋友都比较喜欢这种水果的原因之一。柠檬中含有丰富的维生素，c和钙物质，所以这种物质也可以用作成为护肤品，所以对大家的帮助都是非常大的，在非常热的夏天，也是可以帮助大家防晒。2 樱桃 樱桃也是能够美容皮肤的，并且也可以有效的抵抗黑...
    吃什么水果可以防晒黑答：有，比如说番茄，红萝卜，柠檬。都是我们最熟悉的一些蔬果，它们里面富含的有些营养成分会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉，而且无毒无害，不像化妆品那么麻烦。
    防晒的水果和蔬菜有哪些答：3西瓜---含水量在水果中是首屈一指的，吃西瓜不同于喝水或饮料，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 （西瓜皮还可以擦脸，作为晒后修复）4柠檬 ---含有丰富维生素C的柠檬能够...
    什么水果可以防晒答：1、西红柿。富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。2、苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”...
    吃什么水果有防晒作用答：吃番茄、西瓜、柠檬、橙子、猕猴桃等水果都有防晒作用。番茄：每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄红素只有在加热状态下才会释放，所以番茄熟吃比生吃效果要好很多。西瓜：含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。而西瓜汁中含有多种有益健康和美容的...
    夏天吃什么水果好 4种水果答：夏天也应该多吃西瓜因为西瓜含水量是相当高的，能够很好的补充人体水分的流失，西瓜当中含有氨基酸很容易被皮肤吸收，具有防晒和滋润肌肤的功效，夏天又是西瓜的当季期，爱美的mm一定要多吃一些哦，既好吃又可以美白防晒，何乐而不为呢？特别说明：通过以上关于夏天吃什么水果好 4种水果内容介绍后，相信...
    夏季吃什么水果防晒 4种水果最给力答：1 西红柿 既可以当蔬菜，又可当作水果来吃。西红柿中的番茄红素，以及大量的各种维生素是它的营养价值所在，可以防止皮肤受到紫外线及各种外部辐射的伤害，不仅可防止晒黑，还能修复已经晒伤的皮肤，淡化与防止黑色素的沉着。坚持吃西红柿，可以提高33%的皮肤抗晒能力。2 草莓 含有大量的维生素...
    夏季吃什么水果防晒 这十大水果不能少答：5.西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。番茄红素能在皮肤中被保留，而发挥功效。可谓是“可以吃的防晒霜”啊。用油加热能提高番茄红素的吸收效率，因此建议在已经煮熟的番茄汁、番茄罐头里加一些橄榄油哦。6.柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈...
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