我可以给出以下建议：
1.制定学习计划：根据自己的时间安排和学习目标，制定合理的学习计划，包括每天的学习时间和内容。
2.建立良好的学习习惯：每天保持一定的学习时间，坚持不懈地学习，不要拖延。
3.多听多说多读多写：通过听力、口语、阅读和写作四个方面的练习，提高日语水平。
4.利用网络资源：可以通过网络上的视频、音频、电子书等资源进行学习，还可以参加在线课程或语言交流活动。
5.找到适合自己的学习方法：不同的人有不同的学习方法，可以根据自己的情况选择适合自己的学习方法，如制作单词卡片、看日剧等。
6.刻意练习：针对自己的薄弱环节进行有针对性的练习，不断提高自己的日语水平。
7.与他人交流：与日本人或其他学习日语的人进行交流，可以提高口语表达能力和听力理解能力。