第1个回答 2020-12-31
哺乳期可以喝红豆薏米粥去湿气。
但，要注意喝红豆薏米粥量和次数不要过多。
因为，要注意孩子和宝妈的营养均衡。
哺乳期可以吃点薏仁冬瓜汤，或者是红豆汤等都是可以去体内湿气的。
哺乳期里最重要的是千万不要有精神压力,多注意休息。
避免身体受凉,少看电视,少用手机,让眼睛也多休息。
产后一周内最好是吃清淡的食物。
产后一月内禁止过性生活,百日后才可。
保持良好心情,不怒、不躁、心胸开阔。
建议：多吃各种富于营养的食物。
哺乳期应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山楂等物。
顺产的话半年内就可以怀孕了。
剖宫产则最少要两年时间。
这样身体能恢复得比较好点。
所以,最好是好好养半年身体这样最好了。