我是一个24岁的年轻人,最近脑海里总出现对死亡的恐惧,总感觉时间很快,很害怕!

每当我看一些名人 总会特别的主义他们的死亡时间,然后很害怕死亡吧!那种感觉很糟糕!按说正常的年轻人不该有这种想法,我也不信仰什么。所以很特别,而且会失眠,感觉有点像书上说的强迫症。希望能得到你们的帮助~
我压力还好吧~不过宅了一段时间一直在家里!大概两个月!转移下注意力会不错! 而且最近的睡眠不是特别规律!

特别的关注死亡,正说明你的生命力特别的旺盛,所以才会有强烈的不认同感。
估计你之前对此关注较少的吧?对生死的思考和感受,是一个青年人成长的必经之路,所以你还在成长中。这是省略不掉的内容。
宅了两个月,也是导火索。宅男宅女,总是会对情绪有影响的,隔绝了鲜活的外界环境,自身许多东西难以得到交流,会产生生理和心理上的波动的,孤寂的趋势就是死亡感,所以特别建议这个年龄的人,多参加体育活动和有群体的兴趣爱好活动。
如果自我调整不见效的话,去心理机构咨询一趟吧。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-02-13
这种想法我也有过,不用担心, 多多转移注意力,这个问题我曾经跟我母亲说过,我现在告诉你,你就想,我这一辈子,还要有很多大事要做,我要成为一名成功人士,即使离开这个世界,我也会名留青史,大干一番。还有24岁,找个爱的女朋友,多一些美好的事,多找点事做,多接触点人,你就不药而愈了!如果这些办法还是不行,就去看看心里医生,他们会帮助你的。祝你早日好过来!
第2个回答  2011-02-13
你活的太累了。所以惧怕死亡。
活着的时候太计较。死的时候就会不甘心。
人是猴子进化过来的。太严肃就是病。不自然的肯定就不健康。
如果你活的太严肃。太计较。那么你对死亡也就会太严肃。太计较。
如果你对于很多不大不小的事情,都会想不开。
那么,
死亡那么大的事情。你就会更想不开。
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本人QQ空间,大量聊天记录,整理出来的文章。也许可以帮助到你。
看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
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不过本人修行浅薄。只能算是陪聊
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你最好还是直接去读我QQ空间。
我陪你聊天。也不过是重复我写的日志里说的内容。
顶多是对你有所了解以后。用适合你的思路、语言。来辅导你。
其实不如你自己去看了以后思考。
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走什么路还是要靠自己摸索的。别人的路未必适合自己。
每个人都因该有属于自己的路。
你要走出外界给你设置的条条框框,包括一切外界灌输给你的道德观念,形态意识,人生价值观。
你要认清自己,
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你还信社会吗?社会的教育将我们害得这莫惨,我们的教育将我们变成了废人,不要再相信那些所谓正统的教育了,
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我懂的都写QQ日志了。你看了没效果。那我就没办法了。
生活就是战争。哪里有不受伤害的。
不愿意忍受痛苦。承受痛苦。
拒绝承认生活就是充满了痛苦和羞辱。
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我还痛苦的很呢。可是我接受痛苦。伤害。
接受了自己不完美。生活不完美。是痛苦的。就无所谓了。
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痛苦就是合理的。
渴望减轻痛苦。只能让你永远幼稚。愚蠢。
幼稚到了逃避痛苦的地步。
就跟孩子一样。整天只想乐。
那你永远愚蠢。幼稚。长不大。永远痛苦。
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不痛苦。怎么能自由?
破茧而出?社会是个大茧。皮肉相连。撕茧过程。肯定痛苦。
破茧而出,庄周化蝶,逍遥游。大自在。
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师傅带进门。修行在个人.
什么都是我给你说。那你永远不能自救。
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世界本来就是由光明和黑暗组成的。
有光就会有阴影。
阴影就是黑暗。
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没有黑暗就没有光明。没有光明就没有黑暗。
只承认光明。不接受黑暗。你就会精神错乱。
第3个回答  2011-02-13
害怕死亡是生物的本能。因为害怕死亡,所以人们才更珍惜活着的每一天,这很正常。我个人觉得是因为你内心太孤独了,我也害怕死亡,每当这个时候,给朋友打个电话,或者给爸妈打个电话,和他们说说话,就会觉得很安慰。建议你多和朋友、父母交流,你内心太孤独了,敞开你的心菲,我相信,你会好起来的。
第4个回答  2011-02-12
你最近是不是压力特别大。建议你适当减压,加强体育锻炼,如早上跑跑步。
如半月后还有这种情况,建议你去咨询一下心里医生。祝你好运。
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