需要符合几个特征，才能判断是否是心理问题：一个是别人在窃窃私语的时候，议论的其实不是你？第二个是你是否知道他们不是在议论你自己，你还是控制不住会这样想？第三个是，这种情况持续了一段时间，并且对你的生活造成了影响？如果以上的答案，答案都是是的话，那么你可能真的出现了心理问题，需要去接受心理咨询或心理治疗。
1客观实际跟主观判断是否一致。
其实很多人都会，有一种疑心病。当别人在窃窃私语的时候，他们总是会觉得，是在议论自己，说自己的坏话。当然，大多数人，都只是会心存怀疑而已，不会真的影响到真实的生活。而且往往去求证的话，可以发现，很多时候别人在窃窃私语的，也许只是在谈论某些趣事，不希望别人知道而已。或者只是在说某一些比较私密性的东西，自然也不会大声喧哗。
所以如果看到别人在一旁窃窃私语的时候，我们主观上就会认定对方是不想让别人知道的。至于是不是在议论自己，那可能就是一个敏感性的问题了。因为很多时候如果我们过度地去关注外界的话，我们总是会觉得别人在评论自己的样貌、行为、品德等问题。但是实际上别人根本就没有那个闲心去关注你。
所以如果你长期的处于这种怀疑状态的话，建议您直接上前，然后问一问对方，虽然这种行为是对别人的打扰，但是总比你自己心里存在着这样的困惑好吧。
2强迫怀疑，思维不受控制。
当你明知道对方在说的人明明就不是你，但是你看到这样的景象，还是总会把对方的话题往自己身上联想的话，这可能就是一种强迫思维了。你无法控制住自己的思维，它已经跟现实世界存在着脱节。并且慢慢的对你的生活会造成一定的影响。比如说别人只是在正常的交谈，你就觉得对方，是在议论自己，是在谋划着一些对自己不好的事情的话，肯定的，你也会采取相应的举动去应对。但实际上，你却知道，对方可能不过是在聊新来的那个新人的表现而已，说的根本不是你，可你还是无法控制自己的思想。
3持续性地对你的生活产生作用。
一般情况下，我们怀疑别人是在说自己，可能是因为当时有一些事情发生，所以才导致我们比较敏感。比如说穿上了新衣服之后，我们可能就会在乎别人的评价自己是否穿得大方得体，是否好看。如果过了几天，一般我们也不会有这样的感觉了。但是如果已经变成了心理问题的话，这种情况可能就会持续非常久的时间。
当然，以上至代表我个人的看大，具体怎么样，是否真的有心理问题，还需要你去求助于心理咨询师，用更具体准确的情况，才能得到更好的分析。
人嘛，就是喜欢多想，别人随便说句什么话，也会想一想，到底是什么意思呢？是在暗示我什么吗？所以一般，如果有人在一旁窃窃私语时，特别还是认识的人，就会觉得那些人是不是在议论自己啊。我想这是很多人都会有的心理，特别是一些比较在意别人对自己看法的人，就更会这么想了。
如果我们能很从容的面对别人的非议，行的端坐端正，不怕别人的非议，那就不会造成什么心理问题。如果有的人，总是在那里胡思乱想的，想知道他们到底有没有议论自己，如果议论自己，都说的什么。因为这样的想法而一直萦绕在脑海中，挥之不去的思来想去，我想久而久之，没有心理问题也得有心理问题了。
像这种情况，一般都是因为人都太闲了，闲的东想西想的才会有的。如果一个人很忙，忙的脚跟都不着地的，哪里有时间观察别人在一旁窃窃私语这样的事。还有一些人，特别是一些女人，聚堆在一起的时候，最喜欢搞这些小动作，捂着嘴巴或者是贴着耳朵说话。这样最容易给那些局外的闲人造成压力，怀疑是不是在说他们。
以前我们单位的女同事多，经常有几个女同事聚在一堆的在那窃窃私语的。对于那些关系一般的，我都不会在意她们说什么的，爱说什么说什么去，跟我有什么关系。对于关系还不错的，我总会八卦的走过去，问问，聊什么呢？如果她们觉得所聊的话题无伤大雅的，会告诉我聊什么，如果都是一些私房话，她们基本上就会说“没聊什么”。
不过说真的，现在的人，基本上根本就没有那么多的闲工夫去议论这个议论那个的。而且大家也都知道，没有不透风的墙的道理，今天你非议了别人，明天被别人知道了，那面子上也是挂不住的。再说他们自己的事都操不完的心，哪里还有功夫去非议别人。除非是一些特别无聊，特别喜欢八卦的人，成天聊这个，说那个的，对于这样的人，我们更加不必在意。
所以，以后遇到别人窃窃私语的时候，尽量不要去想就行了。