如果没有安全感,可以这样做:
1、找一个可以给你安全感的人,但是像你这样敏感多疑的人,想要找到一个可以真正让你放下戒心,放下防备心的人会比较困难,但是也不是没有,只是需要多花一点时间而已。
2、自己让自己心安。首先你需要努力挣钱,有钱了你就可以搬去一个安保性比较好的房子里,这样你担心的问题就不会发生。其次,如果确实条件不允许,那么你可以搬到离警察局比较近的房子里面居住,毕竟人民警察给我们的安全感杠杆的。
当人在成长的过程中,因为遇到某些创伤性的事件,或者与重要的他人有不良互动,比如,如果孩子遭到父母的忽视、虐打,被老师或者朋友长期排挤、嘲笑等,就有可能产生不安全感。
这就像是一棵小树苗在生长时,其枝干遭到了外力的扭曲。在这外力的牵引之下,树干会渐渐地弯折畸曲,就像人因为不安全感而变得敏感多疑的内心一样。
这就像是一棵小树苗在生长时,其枝干遭到了外力的扭曲。在这外力的牵引之下,树干会渐渐地弯折畸曲,就像人因为不安全感而变得敏感多疑的内心一样。
在一棵树已经开始长歪的情况下,如果我们撤去让它变得畸形的外力,用绳子牵引,甚至用夹板矫正,是有可能让它重新恢复向上生长的态势的。
人和植物一样,也具有顽强旺盛的生命力。
如果我们在人生中遇到良善、正面的力量,让我们感受到生活中并不是只有曾经伤害我们的那些人那些事,这世界确确实实有着美好、积极、安全的一面,我们内心的正向力量也就会被激发,渐渐恢复对他人和生活的信心,重新建立起安全感。
但如果一棵树从小被摧折得太厉害,哪怕恢复自由后,它过去长成的枝干也已经是弯折畸曲,再无法扭正了,那么这棵树就只能带着这扭曲的树干继续向上生长。
这就像有些人,童年时他们遭受的折磨程度太剧烈,成年后,哪怕有了良好的境遇,自己也主动积极地进行心理治疗,但内心的不安全感仍旧无法完全消除,对他人的戒备、对生活的惊疑成了他生命挥之不去的底色。
这时,我们就不得不将其称之为命运。
这里的“命运”似乎给人一种消极感,是的,不安全感固然会剥夺我们生命的一些可能,但它也可以成为我们独特的经历和深入理解这世界的一条渠道。
有很多优秀的作家、艺术家都是心灵有创伤的人,甚至可以说,创伤在某种程度上促发了他们,造就了他们。而在这其中起重要作用的,是他们的努力改变了痛苦的性质,使痛苦成为了财富。
如果一味地盯着自己的“不足”,那就相当于让痛苦永远停留在痛苦的状态下,而不会随着自己的努力而变废为宝。
所以,能不能成就自己,关键不在于我们内心是不是有安全感,能不能被治愈,关键在于,我们对待生活的态度是不是接纳、坚持、努力,这才是一切的前提。
安全感从来都不是乞求来的,男人是很精明的生物,只有当他无法从你身上获取足够的安全感的时候,他才会想着给你安全感,并且以此来换取,你给他们的安全感。所以,如果你总是没有安全感,那么你要好好的反省一下,你是不是给了男人,太多的安全感,才让他长了