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我是健身的,体脂12,腹肌都能看见,为什么脸特别大,特别影响美感?
如题所述
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推荐答案 2020-03-27
很多人脸的大小跟身材并不是成正比的,有的人看着脸圆圆的其实很瘦,有的人看脸觉着瘦其实身上很有肉,如果想要瘦脸建议寻找专门瘦脸的方法,但是一般只有微小的效果,不如学着接受,胖瘦都是你自己。
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其他回答
第1个回答 2020-03-28
你经常健身肚子上有腹肌,说明你的体型很标准,但是脸大可能是你脸天生遗传的比较大。
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第2个回答 2020-03-27
身材好,不一定脸就很小了,没有什么关系,现在看起来也很不错的,很精神,不影响美感的
第3个回答 2020-03-27
只要健康脸大无妨,影响美感不要在意,世上哪有那么十全十美的
第4个回答 2020-03-28
还好吧,身材不错呀
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为什么
身上很瘦,有六块
腹肌,
怎么脸瘦不下来,是不是长痘的缘故
答:
脸上看上去胖与瘦主要和三方面有关
。1,骨骼,基因决定2,水肿(渗透压决定,简单点就是你盐吃多了)2,体脂率,你八成是瘦到“脂肪包骨头”了“瘦”和“显瘦”是两个概念,肌肉的比重远大于脂肪,也就是说同等重量体脂率越低越显瘦。来张图感受一下:所以,别以为身上,胳膊腿没什么肉就是瘦...
长期运动对外貌的改变有多大?
答:
长期运动对外貌的改变是很大的。
一、长期运动人的精神状态好,因为运动增强了体质,所以精力充沛,看起来神采奕奕
。二、长期运动的人,经过锻炼体型比较好,外形看起来匀称强健。给人以美观的感觉。三、运动能够加快人的血液循环,促进排汗和胃肠道蠕动,这些都是对人体沉积的毒素和垃圾起到排泄作用。因此,...
同样是锻炼肌肉
,为什么
别人练出来的就非常好看呢?
答:
回到肌肉为什么没别人好看这个话题来,
最大的不同就是脂含量,你的体内脂肪比人家多,那肌肉当然是看不出来的,美观程度自然会受到影响
,所以还是要做好减脂的工作,才能将你的肌肉展露出来。如果你的体脂含量并不高的话,但美观度依旧不如人家的话,就说明你被基因遏制住了喉咙,那么就要针对那些较...
体脂
达到多少能看出
腹肌
答:
全身各部位脂肪不松弛状态下,男性
体脂
:10-12% ,女性体脂:17-19% ;
,腹肌
分块最为明显。但需要知道一点:“脂肪对人体构成来说是必须的,过多或者过少都会影响健康。” 对男性而言,3-4%左右的体脂是必须脂肪。对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪,低于这个标准就会影响健康。而男性体脂高于...
体脂
减到多少才能见到
腹肌
答:
男性体脂在10-12%,就可以看到
腹肌,
是理想型身材。女性体脂在15-17%,可以棉线看到马甲线和腹肌,可以达到健身房女教练
的体脂
水平。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。所以降低体脂率的方法有两个,一个是增加肌肉量,另外一个是...
为何
肌肉男
腹肌
越清晰实际越“虚”
,健身
老鸟一说,大家都不容易
答:
在欧美健身圈,衡量一个人的身材,一般有这两个常见的词,其一是lean(精瘦)另一个是Shredded(拉丝);前者体脂率约7-12%左右,后者往往低于7%
,体脂
率越低
,腹肌
越清晰,肌肉线条刻画的也更明显。那腹肌越清晰身材越好看,真的就是最 健康 的身材吗?其实并非如此,很多健身老鸟直言,一般当你...
为什么体脂
率20身体确很胖全身都胖的那种脸,胳膊,肚子,大腿,有没有...
答:
你的身高1米6
,体
重不到55公斤。
体脂
率也只有20%,你这个身体应该是属于一个很标准的状态了,但你依然觉得自己浑身都很胖,每个部位都觉得胖,只能说你对自己的要求太苛刻,标准定的太高了。
腹肌
可以隐约
看见,
但是腰没有很好的细下来,有
什么
方法可以瘦腰?
答:
首先说说我的原因:一方面因为自己并没有像刚开始那样积极
健身,
没有过于追求极低
的体脂
率,而是把重心转移到身体内在的 健康 上。另一方面,随着年龄的偏大,家庭的原因,确实有些力不从心。 当然,如果你想要让腰部完全瘦下来且
腹肌
明显的话,方法依然有。接下来我会给你推荐最 健康 的方法,希望能够对你有所帮助!
体脂
多少才能看到
腹肌?
答:
男性
体脂
低于15%,女性低于20%开始可以
看见腹肌
。一般来说想要练出腹肌,男性体脂最起码得低于15%,女性需要低于20%,这样才能隐约显现腹肌,而想要练出分块明显
的腹肌,
男性得将体脂降至12%以下,女性降至17%以下。体脂率越低腹肌分块越明显。虽然说体脂率越低腹肌分块越明显,效果越好,但是人体...
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女的体脂率多少能看见腹肌
体脂12为什么没腹肌
体脂15能看到腹肌么
男体脂多少能看见腹肌
体脂多少能看到腹肌
体脂减到多少才能见到腹肌
腹肌开始显露的体脂率
体脂低于多少才有腹肌
多少体脂率有腹肌
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