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晚上吃一碗米饭 一根香蕉 一袋牛奶 3只鸡脚 3块红烧肉 和一点蔬菜热量会是多少呢
如题所述
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推荐答案 2011-05-15
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其他回答
第1个回答 2011-05-25
晚上不能吃那么多
相似回答
晚上吃米饭会
胖吗
答:
晚上吃米饭
不会长胖。
米饭是
一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,适宜减肥期间食用。营养价值:米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(...
早上不吃饭 中午吃了几块鸡肉喝了
一碗
饭
晚上
不吃饭 一天大概有几大卡...
答:
不然只会消耗肌肉,此如:节食。而失去了肌肉会马上会反弹,且会比以前更胖) 一周消耗7000-9800大卡 7700大卡热量= 1公斤脂肪 一周减0.91-1.27公斤 所以一个月
减肥时,
晚上
就
吃香蕉和牛奶
一起的奶昔,会影响减肥吗?
答:
您好!根据您的描述,
香蕉牛奶
可以喝,但能否减肥因人而异。香蕉中富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,排空大便。而牛奶中蛋白质和高级脂肪酸含量高,有利于机体补充能量,另外牛奶中含有钙质,能辅助机体的脂肪燃烧。但具体减肥效果,还要考虑每天热量摄入与运动能量消耗两方面的平衡因素,以及自身体质问题。...
一般人能吃
多少呢
?
答:
一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当於5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的
蔬菜
和水果。但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重×30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重×(35~40)=所需热量(千卡);从事重体力活动:标准体重×(45~60)...
最简单的减肥方法
视频时间 00:53
关于减肥的问题
视频时间 00:46
吃什么东西最减肥,且有益与健康
答:
汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天:汤、水果、
蔬菜和牛奶
这一天除了汤、水果
和蔬菜
之外,还可进食1杯
牛奶和3只香蕉
。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,...
减肥,减肥,减肥成功了的人进来一下.
答:
黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,
晚上一根
黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明
纯牛奶
,还可以吃...
2个星期只吃黄瓜鸡蛋可以瘦
多少
?
答:
2个星期只吃黄瓜鸡蛋体重大概率的会下降。 但是究竟瘦多少,这和您吃了多少黄瓜鸡蛋已经您每天的热量总消耗有密切关系。 我们可以估算一下: 1个中等大小的鸡蛋热量约为86千卡,一个中等大小的黄瓜约为30千卡; 假设您每餐吃1个鸡蛋和1根黄瓜,那么您每天一共吃了3个鸡蛋根黄瓜,总热量约为348千卡。 再假设您每天...
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一根香蕉和一碗米饭哪个热量高
一根香蕉等于一碗米饭的热量吗
一根香蕉的热量等于多少米饭
一根香蕉等于多少碗米饭
1根香蕉和一碗米饭
一根香蕉顶多少米饭
一个香蕉一碗米饭
一个香蕉相当于多少米饭
一根香蕉等于五碗米饭