你这里主要问的是 て型 以及 动词去ます型的中顿用法。
我帮您总结了他们用法的意思。
中顿法：连用形。
a，用于连接2个单句，使之变成一个并列句。
① 雨が降り、风も吹いている。“又下雨，又刮风。”
② ご饭も食べ、御酒も饮みます。“又吃饭，又喝酒。”
③ 日本语の勉强もし、コンピュータの勉强もする。“又学日语，又学计算机。”
④ 山田さんも来、田中さんも来た。（一般用来て）“山田来了，田中也来了。”
b，用于连接2个单句，使之表示2个连续的动作。
① 朝起きて、歯を磨き、颜を洗った。“早晨起床后，刷牙、洗脸。”
② ご饭を食べ、お茶を饮んだ。“吃饭（后）喝茶。”
③ ラジオ体操をし、ジョキングをした。“作广播操，再慢跑。”
④ 铃木さんが来、公演をした。（一般用来て）“铃木先生来了，并进行了讲演。”
c，表示动作的状态\原因。
① 伞を持ち、出て行きました。“拿着伞出去了。”
② 见たい映画を见、満足しました。“看了想看的电影，所以很满意。”
③ 先生が说明をし、皆は分かりました。“因为老师进行了说明，所以大家都明白了。”
④ 林さんが来、とても赈やかになりました。（一般用来て）“因为小林来了，所以变得非常热闹起来。”
动词去ます型的中顿，是比较正式书面的用法。比如：
ご饭を食べ、学校へ行きます。
和「ご饭を食べて、学校へ行きます」中的「て」是一个意思，表示中顿，但是ます形很少用在口语中，更多的使用在论文或者比较正式的书面文章中。
我自己的经验：动词去ます型的中顿 多用于书面。
て型 的中顿 多用于口语。
但是，一长串 动词使用中顿型的时候，
前面的一堆如果都用去ます型来中顿的话，
倒数第二个动词一般都用的是て型来中顿。
（这是个不成文的规定）
例如：朝7时に起き、颜を洗い、歯を磨き、朝食を食べて、学校に行きました。
希望能帮到你！
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