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现在情绪很容易受波动,看到电视剧或小说上一些雷人情节就感觉很恶心,怎么办啊
如题所述
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推荐答案 2011-06-23
1、电视上播放那些情节的时候马上换台,小说翻几页过去。
2、还不行的话试一下几天不看电视,不看书,不上网,狠狠的工作、去健身房、收拾屋子打发时 间。
3、建议你到民政部门敬老院、孤儿院(收养孤寡、残疾人员的那种)做一个星期的义工,感受一下残酷的现实生活, 回家后你就觉得其实那些“雷人”的画面也是一道风景线,也是有些人需要的梦境。
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其他回答
第1个回答 2011-06-23
其实没什么,无论是欧美还是日韩,总无可避免有些类似情节,看多了会让人觉得狗血、雷。把它忽视过去就好,要是剧情很好,一点雷人情节不必放在心上。如果剧情太雷,比如于正的剧,奉劝你别看,伤不起伤不起啊!
第2个回答 2011-06-23
找一些凤姐的图片
每天看上10次,长此以往,你不会被任何东西雷到···
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第3个回答 2011-06-23
毕竟那些情节才是所谓的卖点。如果恶心可以不看。可以看看对生活感悟的文章。想开了就好
相似回答
你有什么甩掉坏
情绪
的好办法么?一起来分享
答:
可以把电视机的音量放大,大声喊叫或大骂其人
;也可以到野外去散散心,把那些不愉快暂且忘到脑后去,等到理清思绪再作定夺;或让自己多做工作、听听音乐,转移自己的注意力等等;
为什么有负面
情绪,
如何消除?
答:
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对象很重要,你选择的倾诉对象需要愿意去倾听你的这一切,并且能够理解你,否则只会事与愿违。
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情绪
一直很不稳定
,怎么办
答:
宣泄术 遇到不如意、不愉快的事情,
可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪,也可以大哭一场
。 代偿转移术 当需求受阻或者遭到挫折时,可以用满足另一种需要来代偿。这一门课没考好,可争取在另一门课上取得好的成绩,也可以
通过分散注意力,改变环境来转移情绪的指向
。 升华术 ...
内心很压抑
怎么办
。。我真的
感觉
快要疯了。。
答:
第一,
你需要找人倾诉
,找个朋友或者家人,又或者陌生人吧 第二,要慢慢想开,心胸豁达,慢慢去调整自己,学会控制情绪,第三,找到自己的兴趣爱好,有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病,就第一条,一定要找一个愿意倾听的人,和他诉说,让他来开导你。其实我现在和...
心中负面
情绪
太多,总爱胡思乱想
怎么办
?
答:
那他一天都会特别顺利,不再有不好的事情发生。这就是“吸引力法则”,你的想法会给你吸引来相应的运势。3给负面情绪找到发泄口。 现在 社会 压力大,很多人都有负面
情绪,
这也属于正常。有情绪,像大禹治水一样,不能堵,压抑住,而是疏通,自己找个适合自己的方式发泄出来。当然这个发泄方式的前提是不能伤害到别人。
容易
被别人的事情和
情绪
带入
怎么办
?
答:
比如跳一跳,告诉自己,我把这份不属于我的情绪拿掉。包括
小说电视剧
里面带出来的情绪也可以用这种方式做一个清除。刚开始的时候,你可能会不习惯或者还无法
很容易
地去做区分和清除,但是慢慢练习下去,你就会发现自己就很快能够做到了。而且你依然能保有你的高度敏感和共情,同时又不会情绪过载。
心里不好受了
,怎么办啊
?
答:
别让小事困住自己的心。尝试平静。尽自己的努力,让自己相对平静,不要太过于毛躁
,或者
是心浮气躁的,那样对我们的心情都不好。告诉自己,没有什么大不了的。分散注意力。转移或者分散自己的注意力,做点自己平时喜欢做的事情,看书或者是看小说写东西,都会对我们的郁闷情绪也有所舒展。做运动。在...
...看
小说电视剧
电影的时候,把自己当做主角
,情绪波动
大。影响到现实生活...
答:
人们在看
小说,电视剧
通常都会有这种感受,这是正常的,人们都爱幻想,可以通过幻想做到自己现实中做不到的事,可以说适当幻想有助于减少压力,如果影响到你正常生活的,那就是我们常说的,白日梦做多了,甚至是妄想了。你应当好好认识你所处的现实,要明确认知幻想帮助不了你什么,你想得到的都得脚踏...
...实在受不了了,而且我也说不出来问题
,怎么办
?
答:
当三者不能平衡的时候,我们就容易掉进情绪的陷阱里。前几天,我最好的朋友跟我说,她
现在很
痛苦,很迷茫
,心情很
沮丧。我问她:你是为什么而心情沮丧呢?心情很沮丧的时候,该如何自我调节?她说:我也不知道,就是觉得现在的生活不是我喜欢的,更不是我想要的,我想做出改变,但又不知道该
怎么办
?
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