体育锻炼的好处

Question

在生物学上分析：你认为体育锻炼在生理上会给人体带来哪些好处？原因是什么？

你经常参加体育锻炼吗？根据你的体验，你认为体育锻炼在心里上会给人体带来哪些好处？

为了使你周围的人都能积极的参加体育锻炼，请你写几条与阳光体育有关的宣传口号。

Answer 1

体育锻炼可以增强自身的抵抗能力，比如最常见的跑步，跳绳，游泳....在运动中尽量保持一种平和的心态，让自己的身心与自然贴合，可以让自己的心情愉悦！

Answer 2

体育锻炼可以促进人体内在循环排除身体中的毒素，增强体质。追问

原因？
你认为体育锻炼在心里上会给人体带来哪些好处？

Answer 3

肺活量增大 因为能跑步

Answer 4

身体锻炼好 八十不算老; 身体锻炼差 四十长白发