第1个回答 2011-07-07
你现在情况不是强迫症了,按你自己的说法,现在是选择困难症,这个症状的解决就必须要你自己和身边的家人朋友一起帮忙了。多做选择,多和人交流谈论自己的观点,给自己自信,也从和别人交谈中获得自信,才是解决你这个问题的最好办法。实在不行推荐你去看心理医生,旅游等东西虽然可以舒缓情绪,但那是逃避的一种方式,即使要去,也要自己多做选择,比如路程、地点等,不要随遇而安,那样等你回到日常生活中去,症状还是会再度出现的。乐观点,选择困难,并不严重,唯一解决的办法就是自信,最好从自己擅长的领域入手,相信自己,希望你能早点好起来。本回答被网友采纳
第2个回答 2011-07-12
其实不妨跟你说,我是今年高三的毕业生,并且已经收到了理想大学的录取通知书。但是,我在初中,甚至高中也有过类似强迫症的行为还伴随着焦虑。所以,我特别能理解你的心情。
相信你一定是一个要强的孩子,而且成绩一定也不差,但正是这种要强的个性,让你对自己的要求过于苛刻,过于追求完美。因此,第一步,就是应该放下这种完美要求的个性。你就想,我就这样了,爱怎么地就怎么地,我就这么混下去,上课能听多少就听多少,管他呢。这其实也是森田疗法,你应该知道,就是尽量不去和你心里的焦虑和强迫做反抗,而是接受,只有这样,强迫的思维才能慢慢消失。记住,在发生强迫的情况,就任由他发生,发展,不去反抗!
第二,你说你要休学一年。这个做法很不明智。你以为你修了一年就能好么?等你回到这个环境之后,你肯定又会回到强迫的思想当中去。你这样做是一种逃避,换句话说,你没有勇气面对你现在的学习,你担心你的学习状况,所以这种休学就变成了可以让你放松 ,不学习,不去担心学习的借口。可是,现实总是要面对的。像我以前,总是拿一些小破事儿烦自己,一想就是半个钟头,然后我就说 ,哎 心情不好 那就先不学习了吧。但是,长此以往,强迫症就变成了你不学习的借口。所以,一定要鼓起勇气,继续上学
我也是有过这种症状的人,有那么一段时间,我甚至上课都不能听懂老师说话,老师还老找我谈话,我自杀的心都有了,可是我都坚持过来了,你难道比我还严重?我中考的时候失利了,可是我高考超常发挥,难道这不是塞翁失马焉知非福?
你现在需要做的,就是该干嘛干嘛,倘若你是一个男生,就更不要怕同学害你,同学之间的毕竟很纯洁 ,不会像是在社会上一样。不过我要告诉你,如果你继续这样害怕下去,那么你可能还会想出更多的问题来困扰自己,真的。
记住,不反抗 就好了
第3个回答 2011-07-07
强迫症是一种常见的神经症,临床表现多种多样。强迫症:又称强迫性神经症,是指在观念、意向、行为上存在着虽自觉其不合理或毫无意义,但又是被迫无奈地出于自己内心的自我强迫为突出症状的一种神经症。
一句话,强迫症的临床表现是自我强迫。这种自我强迫是出自内心的而非外力所致,是明知不合情理或毫无意义的而仍反复出现,自己力图抗拒和排斥却不能控制和摆脱。这种自我强迫会导致严重的内心冲突并伴随着强烈的焦虑和痛苦。
自我强迫症状可分为强迫观念、强迫意向和强迫行为。
强迫观念是反复思考毫无实际意义或虽有意义但可以解决的问题,例如“人为什么要结婚,老了怎么办,死会如何”、“我是否与众不同,别人在嘲笑我吗”等,或者不必要地反复怀疑自己所做过的事情,例如锁门后怀疑是否把门锁牢了,虽经检查仍不能放心。
强迫意向是一种违反自己意愿的,有可能造成严重后果的行动起来的内在冲动,例如杀人、破坏东西、侵犯陌生少女等,但病人绝不会真正付诸行动,只是不能控制这些意向的出现。一看见剪刀、斧头、刀子甚至一根小绳子、一个铅笔头都产生害怕的感觉,以后越来越不能控制自己。
强迫行为是某些强迫观念在行为上的表现,例如反复数数,嘴里不停地嘀咕,沿街走路总要走上街沿,进屋前先在门前立正再迈步进入,反复地用肥皂洗手,明知用力眨眼不舒服仍要使劲眨眼等。
强迫症患者内心非常痛苦,会主动求治。
需要强调的是:不是出现强迫症状就是患了强迫症。正常人在某些时候也会出现强迫症状,比如反复看两次门是否锁好了,碰到脏东西多洗几遍手等等,内心不是很痛苦,也不影响社会功能,一般不诊断强迫症。
强迫症的病因非常复杂,包括生物因素(脑神经递质紊乱)、社会因素和心理因素(个性特点和应对方式及应激事件)。
强迫症的治疗有药物治疗和心理治疗。强迫症的心理治疗很重要。
强迫症患者的性格特点多表现为:不接受自己,对己对人追求完美,对未知领域容易产生不确定感和不安全感。当遇到不良的刺激,如工作、生活、家庭、经济及人际关系方面的困扰容易形成心理冲突。这些心理冲突和来自生理上的不适最终导致强迫症发作,可以说强迫症是一种变形的心理冲突。
在现实的生活中,我们每一个人都是会遇到一些挫折、困难,都需要做出选择,每一个人都会为此烦恼,会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情,特别是当我们面临重大选择的时候,有可能这种反复地想会持续得更久,所以我们每一个人都是有强迫倾向的,只是那些健康的人可以及时地面对和解决冲突,冲突解决后反复想的现象也就跟着消失了。
第4个回答 2011-07-05
压力太大了吧,没必要休学的。边学习边调整,你能学多少就学多少。完全休学呆家里和社会脱离了只是逃避,对你本身的问题也不能完全解决。还有有时候是你想太多了,一些原则性的问题是不该妥协的呵。如果问题不大向同学发发脾气也不没什么不好的,当别人知道你是有脾气的人的时候就不会欺负你了。当然现在你肯定怕得罪人,那就从最简单的拒绝开始吧。自己不想做的就别答应别人,大胆的拒绝了,别人不会因这种小事害你的。