学跆拳道腿会不会变粗?会变细吗?

练完跆拳道后做什么放松运动？会不会变更粗？我的腿上有很多肥肉。
跆拳道可不可以起到瘦大小腿的作用呢？

不会变粗只会线条变得好起来放松运动每节课上教练会叫你们做的本人2年学龄

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第1个回答 2011-06-27

按摩小腿

第2个回答 2011-06-28

不用放松运动，不会变粗的，只要你坚持拉韧带，肌肉不会堆积的，酸痛的话喝点蜂蜜水就好。
大腿不会瘦，会紧，变成肌肉，小腿会瘦些~ 谢谢

第3个回答 2011-06-27

不会变粗，坚持爬山，可以锻炼腿上的肌肉，练练深蹲。

第4个回答 2011-06-27

小腿粗不好看少走点路了

第5个回答 2011-06-27

跆拳道主要是靠小腿的鞭打，可以将小腿肌肉上提，练的牛x一点的话小腿大腿一样粗的。大腿嘛，可以减掉肥肉的

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