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    • 男人备孕提高精一子质量的方法有没有？

    如题所述

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    推荐答案   2024-01-03
    想要让精子质量好，要改掉不良的生活习惯，提高自己的免疫力，适当运动的同时坚持吃益生谷的妥金补充身体所需要的多种营养，提高精子的质量，则男性的生育能力就会变强。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2024-01-04
    首先，要戒烟酒，特别是烟，切记不要熬夜
    然后要加强身体锻炼，可不是一点点的那种锻炼，要加大
    还有就是注意饮食
    当然还有补品
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